367233,32 - 11,70 = 367221,62
wiedziałem, że czegoś zapomniałem zabrać z domu rodzinnego - moich pureboostów... ale się dzisiaj super biegało, tempo wyższe o 15-20s/km, a tętno niższe o jakieś 10 uderzeń, pogoda to jednak robi swoje.
#sztafeta #ruszkrakow
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
wiedziałem, że czegoś zapomniałem zabrać z domu rodzinnego - moich pureboostów... ale się dzisiaj super biegało, tempo wyższe o 15-20s/km, a tętno niższe o jakieś 10 uderzeń, pogoda to jednak robi swoje.
#sztafeta #ruszkrakow
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- Kinja
- Akkarin
- Anty_Chryst
- casperod
- tomekkp
- +10 innych
dziś w wybigeganie wplecione lekkie akcenty (6x1'/5:00), lało się ze mnie niemiłosiernie, ale dałem radę - stówka w tym miesiącu pykła, nieźle w porównaniu z 43 km w maju :D
#sztafeta #ruszkrakow
Wpis dodany za pomocą tego skryptu