tomasz-jaroszek tomasz-jaroszek 25.07.2014, 10:10:02 4 Myślę że w dzisiejszej dobie CHODAKOMANII i innych diet cud, ciekawy materiał który pozwala przemyśleć pewne utrwalane w nas mity.http://lista20.pl/20-najbardziej-utrwalonych-mitow-o-traceniu-wagi/ shido mentosh krzysiekh Cronox
shido shido 25.07.2014, 10:12:14 1 @tomasz-jaroszek: Ciekawa strona muszę przyznać, dzięki. tomasz-jaroszek
rdy rdy 25.07.2014, 10:23:12 0 @tomasz-jaroszek: Mit: aerobik jest lepszy od podnoszenia ciężarów, jeśli chodzi o zrzucanie kilogramówNa rowerze w 2 godziny dobrym tempem 1500-2000kcalNa siłce 1h - 300-500kcal, załóżmy że drugie tyle po treningu w co mi się średnio chce wierzyć. Wychodzi teoretycznie na to samodane z pulsometru
http://lista20.pl/20-najbardziej-utrwalonych-mitow-o-traceniu-wagi/
Mit: aerobik jest lepszy od podnoszenia ciężarów, jeśli chodzi o zrzucanie kilogramów
Na rowerze w 2 godziny dobrym tempem 1500-2000kcal
Na siłce 1h - 300-500kcal, załóżmy że drugie tyle po treningu w co mi się średnio chce wierzyć. Wychodzi teoretycznie na to samo
dane z pulsometru