Mógłby mi ktoś wytłumaczyć, jak to jest z suplementacją witaminą B6? Chodzi mi głównie o dawkę, bo wszędzie przewija się "200mg", a jak przewertuje różne strony, to w składzie jednej tabletki jest jakaś śladowa ilość pokroju 2mg. Dzięki! #suplementy #silownia #mikrokoksy
@tomikulec: w suplementach typu b50 zazwyczaj b6 jest i tak ok połowa 25mg, kiedyś czytałam że w przeciwieństwie do reszty wit z grupy b, b6 łatwiej i nie za fajnie sie przedawkowuje może stąd te mniejsze ilości, ale masz suple typu https://gemini.pl/now-foods-b-6-100-mg-witamina-b6-100-kapsulek-0064891 czy leki na recepte typu neurovit
Jakie +/- powinny być dawki cynku i witaminy D celem "podbicia" testosteronu? Ewentualnie co jeszcze można do tego dołożyć? #mikrokoksy #silownia #zdrowie
@tomikulec: Suplementy czy sterydy to są toksyczne rzeczy stosowane przez homoseksualistów, jak chcesz podbić teścia zdrowo i skutecznie to jedz surowe mięso
#suplementy #silownia #mikrokoksy