#anonimowemirkowyznania
Ja lvl. 20 . Piszę to do wszystkich osób, które garbią się . Też chodziłem wiecznie zgarbiony. Siedząc przed kompem wyglądałem prawie jak dzwonnik z notre dame. Dokładnie dwa lata temu znalazłem na yt filmik z ćwiczeniami rozciągającymi na barki , kręgosłup itp. .Tak robiłem te ćwiczenia chyba kilka dni. Jedno z ćwiczeń polegało na prostowaniu się maksymalnie stojąc plecami do ściany z unoszeniem rąk. Brzmi niewinnie.. jednak za którymś razem
Ja lvl. 20 . Piszę to do wszystkich osób, które garbią się . Też chodziłem wiecznie zgarbiony. Siedząc przed kompem wyglądałem prawie jak dzwonnik z notre dame. Dokładnie dwa lata temu znalazłem na yt filmik z ćwiczeniami rozciągającymi na barki , kręgosłup itp. .Tak robiłem te ćwiczenia chyba kilka dni. Jedno z ćwiczeń polegało na prostowaniu się maksymalnie stojąc plecami do ściany z unoszeniem rąk. Brzmi niewinnie.. jednak za którymś razem
- konto usunięte
- MshL
- malodobry
- tomex1909
- krol_elfow
- +230 innych
#f1 #kubica