Dobra zgadnijcie o kim to
[..] pracował jako hycel,
wyłapując niewinne Burki,
a po robocie w czoła pocie
robił wiedeński sznycel z dupy swojej córki
[..] pracował jako hycel,
wyłapując niewinne Burki,
a po robocie w czoła pocie
robił wiedeński sznycel z dupy swojej córki
elo mirki, jest sens układanie jakiegoś konkretnego planu pod siłę skoro jestem na redukcji i spada mi ciągle siła? Zależy mi na 3-boju. Trenuje ciągle ciężko wyciskanie, ciągi i przysiady więc wzorzec ruchowy jest ciągle w użyciu ale po prostu na każdym treningu wykonuje inne ćwiczenia i nie notuje wyników. Myślę żeby rozpisać sobie plan dopiero jak będę wchodził na masę. Co o tym pomyśle myślą mikrokoksy?