@stefan8800: Ja nie patrze ani na wygląd żarcia, coś nie zbyt wyszukanego też mi nie przeszkadza, ale to to już przesada xD

Tym nie mniej szanuje za #!$%@?ą łyżkę z poprzedniego obiadu, a nie uwalenie nowej.
  • Odpowiedz
@leeaxe: on to już karykatura samej siebie jest. Jeszcze ze dwa, może trzy lata i będzie wyglądać jak Donatella Versacce. <- jak ktoś nie wie kto to, to ostrzegam - googlujesz na własną odpowiedzialność ¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

@wi1qqqq potem prześcigają się w komentarzach która jest lepszą madką bo ich dziecko miało pewnego dnia jeszcze brudniejsze stopy i w ile kałuż wchodziło
  • Odpowiedz
nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Chyba moje stopy nadmiernie pronują tzn. schodzą do środka. Czy można to jakoś naprostować? Do kogo powinienem się udać? Czy może się tym nie przejmować? Chciałbym też zacząć biegać i widziałem, że są specjalne buty dla pronatorów. Warto w moim przypadku czy lepiej kupić zwykłe?

Dołączam też pic rel moich stupek.

#fizjoterapia #stopyboners #pytaniedoeksperta #bieganie #bederzigol #medycyna
maestrozo - Chyba moje stopy nadmiernie pronują tzn. schodzą do środka. Czy można to ...

źródło: comment_1653499079sEfcq1mRjKMZns838RYSXg.jpg

Pobierz
Koniecznie wkładka supinujaca przy okazji podnosząca łuk podłużny stopy. Koniecznie korytkowa. W butach w których nie da się korzystać z wkładek podpietki supinujace. Dodatkowo oczywiście fizjoterapeuta, bo wiadomo wkładka super wygodna i już można śmigać ale ona nie leczy tylko ustawia stopę we właściwej pozycji. Resztę trzeba wypracować ćwiczeniami.
  • Odpowiedz
Masz stopę płasko-koslawa. Możliwe, że bóle są przez to spowodowane. Ćwiczeniami musisz wzmocnić łuk podłużny. Wkładka ustawi stopę. Jak w sklepie medycznym będą namawiać na wkładkę nie korytkową to nie kupuj. Potrzebujesz kortykowej czyli że stabilizacją pięty i koniecznie podniesieniem łuku. Jak baba powie, że one bardzo drogie. Powiedz, że wiesz ale masz na to #!$%@?, bo hajs się zgadza. I kup dobre korytkowe z pełnym profilem.
  • Odpowiedz