tez tak macie, cwiczycie codziennie rano, ale w niektore poranki cwiczenia ida strasznie ciezko. wiec tylko robicie te niezbedne, ale staranniej. po max powtorzen.
w niektore dni, moge cwiczyc i cwiczyc praktycznie bezodpoczynku, i nim sie zorientuje to koncze trening. a od dwoch dni strasznie to wolno idzie.
czyby kondycja poleciala ? moze wiecej cwiczen dynamicznych z malym obciazeniem ? cos ala trening bokserski.
ale w niektore poranki cwiczenia ida strasznie ciezko.
wiec tylko robicie te niezbedne, ale staranniej. po max powtorzen.
w niektore dni, moge cwiczyc i cwiczyc praktycznie bezodpoczynku,
i nim sie zorientuje to koncze trening. a od dwoch dni strasznie to wolno idzie.
czyby kondycja poleciala ?
moze wiecej cwiczen dynamicznych z malym obciazeniem ?
cos ala trening bokserski.
#cwiczenia #kondycja #poranek #cwiczeniazrana #brakkondycji #kryzys