tez tak macie, cwiczycie codziennie rano,
ale w niektore poranki cwiczenia ida strasznie ciezko.
wiec tylko robicie te niezbedne, ale staranniej. po max powtorzen.

w niektore dni, moge cwiczyc i cwiczyc praktycznie bezodpoczynku,
i nim sie zorientuje to koncze trening. a od dwoch dni strasznie to wolno idzie.

czyby kondycja poleciala ?
moze wiecej cwiczen dynamicznych z malym obciazeniem ?
cos ala trening bokserski.

#cwiczenia #kondycja #poranek #cwiczeniazrana #brakkondycji #kryzys