Poleci ktoś dobre książki o poprawianiu koncentracji umysłu i ćwiczeniach skupiania uwagi?

#ksiazki #rozwojosobisty #koncentracja #mozg

Czy zna ktoś może jakiś fajny program na #android do ćwiczenia #koncentracja i #pamiec ?

Mireczki poważna sprawa jest. Mam problemy z koncentracją i pamięcią. Polecicie jakieś mądre fora gdzie mógłbym zapytać specjalistów? Albo może odpowiednie witaminy czy inne tablety wystarczą? Póki co chcę się zająć skutkami, bo staje się to uciążliwe. Przyczyny poszukam jak znajdę więcej czasu, gdyż aktualnie wszystko w biegu. #medycyna #zdrowie #koncentracja #pytanie