Wszystko

Wszystkie

Archiwum

respy
respy
  • 3
Ludzie, zrozumcie, że melatonina to hormon więc nie jeżeli macie problem z zaśnięciem to jak #!$%@? jedna pigułę to nie liczcie na to, że magicznie zaśniecie. Najpierw organizm musi ogarnąć gospodarkę tego hormonu. Taki proces w zależności średnio trwa 1-2 tyg. I dopiero wtedy możecie liczyć na te pożądane efekty o których tu #!$%@?
#melatonina
Bloodaxis1
Bloodaxis1
  • 0
Mnie po melatonine głowa boli- zasnac nie można, a jak już człowiek zaśnie, to na drugi dzień po pobudce czuje się jakby mnie ktoś w łeb walnął.
  • Odpowiedz
Varien
Varien
Varien
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@respy: A to dziwne! Nastawiłem się że będę potrzebował czasu żeby melatonina zaczęła działać a w praktyce gdy wziąłem pierwszy raz 1mg to zmuliło mnie potężnie na spanie już godzinę od wzięcia i finalnie zasnąłem o 23:00, kiedy normalnie chodziłem spać o 2-3 w nocy.
  • Odpowiedz
hora_guowa
hora_guowa
  • 1
#melatonina dziewczyna na problem z zasypianiem w wynajmowanym mieszkaniu na studiach przez lokatorow. Melatoniny 5 mg potrafi 3/4 zjesc i dalej zasnac nie moze. Myslimy nad olejkami #cbd. Na mnie nie dzialaja bo zawsze oczekuje efektu jak po thc a wtedy zasypia mi sie mega. Stosuje ktos cbd na zasypianie i moze poleciec? Dziewczyna sie boi ze wyda teoche kasy a efekt bd taki sam jak po samych tabletkach. Znalezlismy jakies
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Mirki, co będzie dobre na zaśnięcie? Chodzi o to, że śpię 8h max. A chcę spać 10h. 8h to jest stanowczo za mało. Jestem niewyspany i ciężko się czuję. Niestety nie mogę zasnąć o 22:00. Mogę zasnąć o 0:00 po czym wstaję o 8:00 i źle się czuję. Teraz spałem 10h i jest super. Jak zasnąć o 22:00? Kiedyś organizm domagał się następnego dnia po takiej akcji abym poszedł spać o
s.....y
s.....y
  • 1
Jak wezmę wieczorem melatoninę to nie zaburzy mi ruchów psychofizycznych na następny dzień? Bo tak jest napisane na opakowaniu "lek zaburza ruchy psychofizyczne"
¯\_(ツ)_/¯ i sie obawiam, ze sie stane warzywem po zażyciu

#leki #medycyna #zdrowie #melatonina #sen #senboners
#zazywajzwykopem #leczsiezwykopem #pytanie #niebieskiepaski #rozowepaski

Nie upośledzi mnie to?

  • Upośledzi, bierz 41.7% (20)
  • Nie, możesz zażyć nic się nie stanie 58.3% (28)

Oddanych głosów: 48

FrasierCrane
FrasierCrane
  • 0
Chyba spróbuję #melatonina , bo od dawna się nie wysypiam i jestem rozdrażniony / nie koncentruję się. Potrzebuję głębokiego #sen . Śpię w stoperach, ale to za mło.
Wezmę chyba w formie leku OTC ten LEK-AM 3mg na start i zobaczymy.
Chyba, że ktoś ma inne rady. Staram się dbać o poprawną higienę snu.

Trochę się tylko cykam, że się uzależnię i bez niej nie zasnę potem.
Wiec jak już odpocznę to
hashus
hashus
  • 4
@karmelkowa: Mordeczko, problemy z zaśnięciem to nie jest wezmę melatonine, która wpływa tylko na hormon który daje Ci znać ze trzeba iść spać. Masz dwie opcje, albo terapia i dojście do tego czemu nie zasypiasz normalne i uporządkowanie swojej higieny snu, albo leki - cbd tylko wyzwalaczem snu. Spróbuj terapii :)
  • Odpowiedz
Damasweger
Damasweger
  • 0
Czy ktoś tu bierze melatoninę? Biorę 5 mg czasem, żeby się przestawić na poranną zmianę, ostatnio nieco częściej i zauważyłem, że mam dużo bardziej wyraźne, dynamiczne i popieprzone sny. Zawsze po melo wstawało mi się cudownie, a odkąd się pojawiły te sny, to budzę się nimi zmęczony ( ͡° ʖ̯ ͡°) Moja przyjaciółka też ostatnio zaczęła brać i mówi o szalonych snach. W ulotce nic o tym nie
Damasweger - Czy ktoś tu bierze melatoninę? Biorę 5 mg czasem, żeby się przestawić na...

źródło: comment_1620132109aJvaXoqMXAqG4lKrBENQtq.jpg

Pobierz
Draakul
Draakul
  • 1
Odstawiłem melatoninę przeszło dwa tygodnie temu. Pomogła zrobić i obronić pracę mgr (nie było lekko, najpierw praca w pracy, potem w domu często do północy i tylko dzięki niej miałem siły na kolejny dzień), następnie brałem z rozpędu i tak jakoś leciało. Nie za dobrze nie za źle. Tak na 30%. Jakiś czas temu zapomniałem kupić kolejnego opakowania i przestałem ją brać. Może kłopoty z zasypianiem wróciły, ale znów zacząłem pamiętać sny
  • Odpowiedz
KFD_pl
KFD_pl
  • 4
@turbine: Melatonina zawarta w naszym produkcie ma wzór chemiczny C13H16N2O2, natomiast melatonina zawarta w produkcie, który zamieściłeś to C13H16N2O2 ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
A tak na poważnie, to jedyne różnice tkwią w pojedynczej dawce (u nas: 1 mg/kapsułkę, w LEK-AMie 5 mg/tabletkę) i zawartości substancji pomocniczych (u nas jest to wyłącznie celuloza mikrokrystaliczna i otoczka kapsułki - żelatyna wołowa, bez innych dodatków).
Tutaj fajnie wypadają badania porównawcze
  • Odpowiedz

Powiązane tagi