Hej
śledzę temat #autoterapia i zastanawiam się czy warto w to inwestować czas czy raczej to dziedzina godna #couching i #mysleniezyczeniowe. Chodziłem na terapię ale zauważyłem, że większość pracy wykonuję po spotkaniu a na spotkaniu pojawiają się tylko całkiem przydatne pytania. Nie czuję przekonania aby za same pytania płacić 150 zł od sesji. Dlaczego nie mógłbym się nauczyć zadawać sam sobie takich pytań?
Zastanawiam się nad:
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/255233/autoterapia-pokonaj-problemy-stres-i-leki
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4931452/autoterapia-droga-do-uzdrowienia-wewnetrznego-dziecka-i-osiagniecia-psychicznej-pelni-w-oparciu-o-s
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5016952/autoterapia-napraw-sobie-zycie
Ktoś czytał?
śledzę temat #autoterapia i zastanawiam się czy warto w to inwestować czas czy raczej to dziedzina godna #couching i #mysleniezyczeniowe. Chodziłem na terapię ale zauważyłem, że większość pracy wykonuję po spotkaniu a na spotkaniu pojawiają się tylko całkiem przydatne pytania. Nie czuję przekonania aby za same pytania płacić 150 zł od sesji. Dlaczego nie mógłbym się nauczyć zadawać sam sobie takich pytań?
Zastanawiam się nad:
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/255233/autoterapia-pokonaj-problemy-stres-i-leki
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4931452/autoterapia-droga-do-uzdrowienia-wewnetrznego-dziecka-i-osiagniecia-psychicznej-pelni-w-oparciu-o-s
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5016952/autoterapia-napraw-sobie-zycie
Ktoś czytał?
@aHmuX: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/255233/autoterapia-pokonaj-problemy-stres-i-leki
Straszny szit. Mam ebooka, jak chcesz to odezwij się, może go gdzieś odkope. Ale mało przykładów, nie wyczerpujące opisy, w porównaniu do innych co czytałem to słabiutko.
Reszty co podałeś nie znam.
Ja czytałem:
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju
Ogólnie zakres wiedzy identyczny co w https://lubimyczytac.pl/ksiazka/255233/autoterapia-pokonaj-problemy-stres-i-leki ale podany w lepszej formie, długie rzeczowe opisy, dużo zadań. Niestety jest też już trochę stara.
Ogólnie niestety ta
Straszny szit. Mam ebooka, jak chcesz to odezwij się, może go gdzieś odkope. Ale mało przykładów, nie wyczerpujące opisy, w porównaniu do innych co czytałem to słabiutko.
Reszty co podałeś nie znam.
Ja czytałem:
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju
Ogólnie zakres wiedzy identyczny co w https://lubimyczytac.pl/ksiazka/255233/autoterapia-pokonaj-problemy-stres-i-leki ale podany w lepszej formie, długie rzeczowe opisy, dużo zadań. Niestety jest też już trochę stara.
Ogólnie niestety ta
@aHmuX: Właśnie odkryłeś na czym polega ten cały scam za 150 zł tygodniowo ( ͡° ͜ʖ ͡°). Nie warto chodzić, bo on właśnie oprócz zadawania marnych pytań nic nie robi. Jak masz lęki to musisz się na nie wystawić i działać, innego sposobu nie ma.
#wojna #ukraina #mysleniezyczeniowe