Kiedyś jak wy #mirki jadłem czerwone mięso. Kebaby, McDonald, kotlety i inne świnstwa. Od około 2 miesięcy nie jem mięsa. Moim zdaniem sojowe kotlety są o wiele lepsze. Czasem kupuję sobię kebaba jarskiego i dodaje sobie kotlety sojowe. Są pyszne, lepsze niż te z mielonym mięsem w którym nie wiadomo co jest.

Przez te 2 miesiące poprawiła mi się cera, mam więcej siły oraz stałem się spokojniejszy, a w łóżku jest o
@Lysyn: To nie prowo. Sam spróbuj!

@armco_pussy: Dużo żelaza ma chociażby:

- natka pietruszki

- sałata

- kapusta (biała, włoska, brukselka)

- buraczki (najlepiej zakwaszane sokiem z cytryny, a nie octem spirytusowym)

- brokuły

- bazylia

@Czerw2: Czyli owoce i warzywa więc dawni ludzie wiedzieli co dobre.

@ZmutowanaFrytkownica: No chyba jednak tak.

@Nuggerath: Jak je się czerwone mięso, to wiadomo, że będę krócej żył. Udowodniene jest też,