#studentkagotuje - strona 6

Rruuddaa

04.02.2020, 18:38:17 via Android

7

Murzyńskie naleśniki zrobiłam z bananem i twarożkiem
#studentkagotuje #gotujzwykopem #dieta

Rruuddaa - Murzyńskie naleśniki zrobiłam z bananem i twarożkiem
#studentkagotuje #go... — **źródło:** comment_15808414970cM5EFOmvubjsX9kb0SMoi.jpg
Pobierz

czeczen123

04.02.2020, 18:48:37

2

Komentarz usunięty przez moderatora

Rruuddaa

04.02.2020, 20:53:50 via Android

1

@waldinio dziękuję, było bardzo dobre

Rruuddaa

01.02.2020, 08:44:08 via Android

11

Zaraz będzie gotowe śniadanie ʕ•ᴥ•ʔ
Ryż z jabłkiem i cynamonem
#gotujzwykopem #studentkagotuje

Rruuddaa - Zaraz będzie gotowe śniadanie ʕ•ᴥ•ʔ
Ryż z jabłkiem i cynamonem
#gotujzwyko... — **źródło:** comment_3X4mBzVRlUhlzuZFyanC68FC1JF5fYPT.jpg
Pobierz

Leel00

01.02.2020, 08:50:30

4

@Rruuddaa: Myślałem, że to kuweta, tylko tagi jakoś się nie kleiły ;)

cirilla1989

01.02.2020, 14:21:43

1

@Rruuddaa: nigdy nie lubiłam, bo nie przepadam za ryżem. Same jabłka z cynamonem uwielbiam.

Rruuddaa

31.01.2020, 08:36:49 via Android

1

Pycha śniadanko dzisiaj ʕ•ᴥ•ʔ
#studentkagotuje #gotujzwykopem #dieta

nadsztygar

31.01.2020, 08:45:14

1

@Rruuddaa: mleko 2% to nie mleko tylko woda ( ͡° ͜ʖ ͡°)

dabal

31.01.2020, 09:53:22 via Zakop

0

@Rruuddaa: bez mięso to nie posiłek ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Rruuddaa

30.01.2020, 19:16:22 via Android

11

Na kolację naleśnik ze szpinakiem, fetą i pieczarkami
#gotujzwykopem #studentkagotuje #dieta

Rruuddaa

30.01.2020, 19:23:00 via Android

1

@Malowniczys Już by się nie zmieściło i byłoby za dużo kalorii ( ͡º ͜ʖ͡º)

bArrek

30.01.2020, 19:24:22

0

@Rruuddaa: narkotyki?

Rruuddaa

30.01.2020, 11:56:59 via Android

4

Ale pycha koktajl zrobiłam!
250ml mleka
1 gruszka
1 banan
Trochę cynamonu
#studentkagotuje #gotujzwykopem

p.....o

konto usunięte 30.01.2020, 12:00:26

1

@Rruuddaa: cynamon to nadprzyprawa

bunkrowniema

30.01.2020, 12:03:54 via Mikroblog+

0

@Rruuddaa wiem, że to dobre i znam również skutki zmieszania owoców z mlekiem w moim organizmie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Rruuddaa

29.01.2020, 18:12:03 via Android

7

Dzisiaj na obiad kasza gryczana z masłem orzechowym, przecierem pomidorowym, pieczarkami, marchewką, kukurydzą
#gotujzwykopem #studentkagotuje #dieta

Rruuddaa - Dzisiaj na obiad kasza gryczana z masłem orzechowym, przecierem pomidorowy... — **źródło:** comment_4uMrE2IUFaIGVFkvUWc8V6v8PvxJLH9g.jpg
Pobierz

krystiano_ps3

29.01.2020, 18:19:01

1

@Rruuddaa: a mięsko gdzie?

Bonwerkz

29.01.2020, 19:57:53

1

kasza gryczana z masłem orzechowym

@Rruuddaa:

Rruuddaa

28.01.2020, 15:27:56 via Android

3

Mój dzisiejszy obiad

Pieczone frytki: łyżka oleju, przyprawy zioła prowansalskie i suszone pomidory z oregano, ciut soli Wszystko zmieszać w misce i do piekarnika

Kurczak i pieczarki smażone na maśle w curry + przyprawa suszone pomidory + sól

#studentkagotuje #gotujzwykopem #dieta

Rruuddaa - Mój dzisiejszy obiad

Pieczone frytki: łyżka oleju, przyprawy zioła prowan... — **źródło:** comment_VFdmVba90DflD7Jolxpeg1ExzWTjC3a6.jpg
Pobierz

D0meN

28.01.2020, 21:24:48

0

@Rruuddaa: ile kalorii?

Rruuddaa

28.01.2020, 21:27:33 via Android

0

@D0meN 670

Rruuddaa

27.01.2020, 16:35:23 via Android

4

Czuję, że na tej diecie nie będę głodować
#gotujzwykopem #jedzenie #dieta #studentkagotuje

Rruuddaa

27.01.2020, 16:46:40 via Android

0

@Kaamil88 kurczak, ryż, szpinak, pomidor, cukinia. Z przypraw słodka papryka, zioła prowansalskie, suszone pomidory z oregano, sól, czosnek

kRpt

27.01.2020, 17:19:49 via Android

0

@Rruuddaa A spróbuj z kaszą bulgur. Chooopie wtedy to mmm ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Rruuddaa

24.01.2020, 11:18:26 via Android

4

Kakaowa jaglanka z bananem. Pycha, polecam

W ogóle to jak dla mnie to płatki owsiane w porównaniu do kaszy jaglanej są dużo niżej na podium

#studentkagotuje #gotujzwykopem

Rruuddaa - Kakaowa jaglanka z bananem. Pycha, polecam

W ogóle to jak dla mnie to pła... — **źródło:** comment_NT2p7JW6MXPLfOvZFMzLhuJBrpp5mIiH.jpg
Pobierz

Limonene

24.01.2020, 11:24:59

1

@ranunculus: j/w, najważniejsze z tego wszystkiego jest chyba podprażenie. Bez tego dla mnie smakuje jakoś gorzko, albo jak mydło xd

ranunculus

24.01.2020, 11:26:54

1

@Limonene: "mydlany smak" to chyba najlepsze określenie jakie kojarzy mi się z tą kaszą ( ͡° ͜ʖ ͡°) dzięki, spróbuję podprażyć

Rruuddaa

23.01.2020, 14:25:46 via Android

12

Mój dzisiejszy obiad i kolacja (⌒(oo)⌒)
Na patelni kurczak w curry, pomidory i ryż, do tego dużooo dużo słodkiej papryki, curry i bazyli, na wierzch mozarella
Z boku rukola z mozarellą
#studentkagotuje #gotujzwykopem

Rruuddaa

22.01.2020, 16:04:12 via Android

9

Sałatka: rukola, kurczak w curry, pomidor, awokado, ser feta plus do tego podsmażona tortilla na patelni po kurczaku
#gotujzwykopem #studentkagotuje

Rruuddaa - Sałatka: rukola, kurczak w curry, pomidor, awokado, ser feta plus do tego ... — **źródło:** comment_pVWgks4QTe9oLoPrTaeecyYf2c4OS7m8.jpg
Pobierz

Ten_typ_sie_patrzy

23.01.2020, 12:55:18

1

@Rruuddaa: Myślałem że to odwrócone kawałki pizzy xD. Smakowicie to wygląda ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Rruuddaa

23.01.2020, 12:56:40 via Android

1

@Ten_typ_sie_patrzy Było smakowite ʕ•ᴥ•ʔ

Rruuddaa

20.01.2020, 18:35:26 via Android

7

Jaglanka z masłem orzechowym (｡◕‿‿◕｡)

#studentkagotuje #gotujzwykopem

Rruuddaa

20.01.2020, 11:33:43 via Android

6

Moja sałatkowa góra

Taka porcja ma 417kcal B: 25,2g T: 27g W:21,1g

Składniki:
Rukola 25g
Łosoś wędzony 50g
Pomidor 204g
Ser feta 87g
Awokado 72g

#studentkagotuje #gotujzwykopem #jedzenie

Rruuddaa

16.01.2020, 16:41:49 via Android

27

Placki z cukinią, marchewką i kurczakiem a do tego pomidorki z bazylią. Smacznego ʕ•ᴥ•ʔ

#studentkagotuje #gotujzwykopem #jedzenie

Rruuddaa - Placki z cukinią, marchewką i kurczakiem a do tego pomidorki z bazylią. Sm... — **źródło:** comment_8Ao0VFUsnIlCVexTpqDyHK8LjsDd5psi.jpg
Pobierz

p.....r

konto usunięte 16.01.2020, 17:13:50

0

@Rruuddaa: miensa dej do tego wincej

Raffikii

16.01.2020, 17:38:21 via Android

0

@Rruuddaa są jeszcze? To za 5 min jestem

Rruuddaa

15.01.2020, 15:16:22 via Android

9

Quesadilla z kurczakiem, serem feta, szpinakiem i cukinią.

Fotka jak w środku wygląda w komentarzu

#studentkagotuje #gotujzwykopem

Rruuddaa - Quesadilla z kurczakiem, serem feta, szpinakiem i cukinią.

Fotka jak w ś... — **źródło:** comment_f2KgxgBBQjEYB9K9xtUIgBGCp906boUJ.jpg
Pobierz

blablabla69

15.01.2020, 15:19:23 via Android

5

@Rruuddaa taka niesklejona to #!$%@? nie quesadilla

KarolKnuropatwa

15.01.2020, 16:13:00

1

@Rruuddaa: Wygląda pysznie. Jeszcze żeby się skleiła serem i do pokrojenia

Rruuddaa

15.01.2020, 12:00:17 via Android

1

Banan, kiwi, mleko. Mniam

Wczoraj był: jabłko, szpinak, cytryna, woda

#studentkagotuje to chyba też #jedzenie

Rruuddaa - Banan, kiwi, mleko. Mniam

Wczoraj był: jabłko, szpinak, cytryna, woda

#... — **źródło:** comment_I57QZZrcdcjmio2rX6iYN0hHpdKff1wz.jpg
Pobierz

s.....e

konto usunięte 15.01.2020, 12:15:53

0

@Rruuddaa: jeszcze kiedyś powtórzę ten eksperyment, może tez mi się uda zrobić dobre :)

m.....2

konto usunięte 15.01.2020, 12:17:48

0

@Rruuddaa: Dodaj do 1. twaróg chudy dla białka

Rruuddaa

15.01.2020, 08:07:47 via Android

14

Śniadanie dla tych co nie mają rano czasu na gotowanie

Składniki:
- Jogurt naturalny
- Mleko (dowolne)
- Masło orzechowe
- płatki owsiane
- miód (opcjonalnie, ja nie daję)
- na wierzch: banan, orzechy (u mnie fistaszki) i kakao

Wszystko razem mieszam i zostawiam na noc do lodówki, rano dodaję dodatki na wierzch i śniadanko gotowe

#sniadanie #gotujzwykopem #jedzenie #studentkagotuje

Rruuddaa - Śniadanie dla tych co nie mają rano czasu na gotowanie

Składniki:
- Jogu... — **źródło:** comment_nCT6hGXKGh6a6KLbGHYbakEacLwJXLAW.jpg
Pobierz

taki_tam_ktos

15.01.2020, 08:56:27

10

wiec mleko jest od krówki i koniec

@HaloHet: O kurde, kiedy kozy wyzdychały? Jak mogłem to przeoczyć!

Od kiedy wszystkie mleka muszą mieć tą samą zawartość tłuszczu? Toż to zamordyzm!

Mleko kokosowe wycina focha na Ciebie.

WhiskeyIHaze

15.01.2020, 11:14:26

1

@taki_tam_ktos: nie znasz się. kozy ani kokosów przecież nie można doić ( ͡° ͜ʖ ͡°) tylko krowy się do tego nadają xD

Rruuddaa

14.01.2020, 16:59:38 via Android

3

Ta sałatka to totalny hit! Nie wygląda pięknie bo wszystko zmieszałam ale wybaczcie

Kurczak, mix sałat, pomidor, awokado, feta, fistaszki (｡◕‿‿◕｡)

#gotujzwykopem #studentkagotuje #jedzenie