Wszystko

Wszystkie

Archiwum

bartek1988
bartek1988
  • 15
271 194,95 - 4,8 = 271 190,15

Cześć wszystkim. To mój pierwszy wpis pod tym tagiem i pierwsze bieganie dla sportu w życiu :) Jako, że mam już każde odznaczenie sportowe na koncie, to postanowiłem dołączyć do Waszej zabawy aby zdobyć i to ;)

A tak na poważnie, to zbijam poziom tłuszczu do minimum. Jadąc rano do pracy usłyszałem w radiu żeby za pierwszym razem nie biegać długich dystansów, bo kontuzje i
Akkarin
Akkarin
  • 2
@bartek1988: Witamy w sztafecie:) Do odejmowania służy tag sztafeta, biegajzwykopem czy bieganie do rozmów o ogólnych tematach biegowych itp. Co do niedosytu, bardzo dobrze, że go masz. Nie jest sztuką na każdym treningu zajechać się na maksa, efekt z tego żaden, oprócz bardzo możliwej kontuzji, która usadzi Cię na 4 literach na dłuższy czas. Oprócz dystansu ważne jest tempo w jakim biegasz. Na początku powinno być bardzo spokojne (nazywane konwersacyjnym). Dopiero
  • Odpowiedz
bartek1988
bartek1988
  • 2
@Akkarin: Dziękuję. Właśnie takiej profesjonalnej odpowiedzi oczekiwałem. Dzięki temu mam okazję żeby zagłębić się nieco w trening biegacza i postarać się wykorzystać go do gry w piłkę, tenisa czy innej aktywności.
  • Odpowiedz
hqvkamil
hqvkamil
  • 25
345588,71 - 4,57 = 345584,14

Tak pogoda po deszczu zawsze była idealna, można było wtedy trzepać ładne kilometry. Mam nadzieję, że wkrótce przestanie mnie boleć to co mnie boli. We wtorek idę się umówić na kolejne zabiegi. Na razie ćwiczenia w domu, no i dziś akuratnie wyrwałem siostrę, żeby się przebiegła i będę pewnie 250zł w plecy bo muszę jej kupić buty do biegania.

Endo nie wrzucę bo nie mam smartphona. :D
hqvkamil
hqvkamil
  • 1
@Elveen: @tryvial: Wolałbym już #!$%@?ć po 50km niż takie szłapaki. :D No ale mam nadzieję, że ból w zupełności minie, na razie wole wolno i powoli. Ważne, że na rowerze da radę do roboty walnąć te 30 km :)
  • Odpowiedz
lolman
lolman
  • 4
@hqvkamil: Ja nie wiem, tak ludzie biegają, liczą dystans a nikt nie pomyślał jak będą biegać w kosmosie.

Przecież ciężko się biega w skafandrze, a jeszcze jak dodamy, że w kosmosie nie ma dróg to już w ogóle abstrakcja

#realizm
  • Odpowiedz