Mirki z tagu #wykopjoint club 2 pytania mam do was
1. Co zrobić żeby po zjedzeniu wiadra podbić masę po czasie? Mam tak, że jak zapalę, zjem coś, wypiję i zapalę powiedzmy po godzinie albo dwóch to już nie klepie tak jak za 1 razem tylko ledwo co czuć.
2. Jak radzić sobie z bezsennością jeżeli przez pewien okres czasu paliło się przed snem i teraz ciężko organizmowi się przestawić do czego
1. Co zrobić żeby po zjedzeniu wiadra podbić masę po czasie? Mam tak, że jak zapalę, zjem coś, wypiję i zapalę powiedzmy po godzinie albo dwóch to już nie klepie tak jak za 1 razem tylko ledwo co czuć.
2. Jak radzić sobie z bezsennością jeżeli przez pewien okres czasu paliło się przed snem i teraz ciężko organizmowi się przestawić do czego
@Dorhak co do 1 to nie wiem, zawsze byłem fanem - raz a dobrze.
Co do 2 - kup melatoninę, potrafi zdziałać cuda, świetnie reguluje rytm dobowy i zwłaszcza w zimie, gdzie naturalnego światła mamy dużo mniej - stabilizuje sen. Nie jest to wielki koszt, a na mnie działa lepiej niż jakiekolwiek meliski, rumianki, zolpidemy czy nawet benzodiazepiny. Tylko zwłaszcza pierwszej/drugiej nocy miej duży zapas czasu na spanie, za pierwszym razem spałem
Co do 2 - kup melatoninę, potrafi zdziałać cuda, świetnie reguluje rytm dobowy i zwłaszcza w zimie, gdzie naturalnego światła mamy dużo mniej - stabilizuje sen. Nie jest to wielki koszt, a na mnie działa lepiej niż jakiekolwiek meliski, rumianki, zolpidemy czy nawet benzodiazepiny. Tylko zwłaszcza pierwszej/drugiej nocy miej duży zapas czasu na spanie, za pierwszym razem spałem
źródło: comment_1640028371rvbNJ2qcI05Lf9plkpzYNg.jpg
Pobierzźródło: comment_1640028413rid7qlNAnaWQXIc0xwvdyx.jpg
PobierzXDDD