W poszukiwaniu własnej wartości – przekonania na swój temat
Hejka! Dzisiaj zapraszam Was na pierwszy dzień ćwiczeń. To bardzo popularne metody pracy psycho- i socjoterapeutycznej. Można je także znaleźć w książkach, tytuły, z których korzystałam jak zawsze na końcu :) Jak obiecałam, dzisiaj nie wołam. Dołączam karty pracy – można wydrukować lub po prostu się wzorować. Zalecam jednak zapisanie odpowiedzi na te pytania, zajmie to Wam może do pół godziny, ale będzie
Hejka! Dzisiaj zapraszam Was na pierwszy dzień ćwiczeń. To bardzo popularne metody pracy psycho- i socjoterapeutycznej. Można je także znaleźć w książkach, tytuły, z których korzystałam jak zawsze na końcu :) Jak obiecałam, dzisiaj nie wołam. Dołączam karty pracy – można wydrukować lub po prostu się wzorować. Zalecam jednak zapisanie odpowiedzi na te pytania, zajmie to Wam może do pół godziny, ale będzie
@Marianoo21: Powiem ci, że miałem podobnie i sceptycznie podchodziłem do pisania na swojej terapii. Szybko jednak okazało się, że zapisywanie różnych rzeczy działa cuda. Zyskujesz wgląd w swój stan emocjonalny, pomaga uporządkować myśli i przekonania. Masz możliwość weryfikacji swoich wcześniej zapisanych treści i ocenić postępy pracy, pisanie działa też uprawomocniająco jeśli pochodzisz z unieważniającego środowiska. To tylko kilka z zalet tak na szybko.
@Tryt_on: Mnie zawsze bierze żenada jak muszę pisać takie rzeczy
Polecam ten stan, Oblaczek
#zdrowie #zdrowyduch #starosc
Wszystkiego dobrego!