Wyzwanie dowakacyjne 13.07- 26.08.2018
...::: DZIEŃ 40 Środa :::..
Wszystko zaliczone !!!!!
Książki z rana nie czytałem, natomiast zmusiłem się później do przeczytania artykułu odnośnie oddychania w lesie na myfitnesspal po angielsku. Dodatkowo przeczytałem kilka stron z Radykalnego Wybaczania.
Trening nóg i barków - stały progress ciężaru z tygodnia na tydzień - niech to się nigdy nie kończy! (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Fit6- Obyło się bez lodów-
...::: DZIEŃ 40 Środa :::..
Wszystko zaliczone !!!!!
Książki z rana nie czytałem, natomiast zmusiłem się później do przeczytania artykułu odnośnie oddychania w lesie na myfitnesspal po angielsku. Dodatkowo przeczytałem kilka stron z Radykalnego Wybaczania.
Trening nóg i barków - stały progress ciężaru z tygodnia na tydzień - niech to się nigdy nie kończy! (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Fit6- Obyło się bez lodów-
@Cieslus: Piszą coś ciekawego na tym blogu mfp? Odkąd przerzucilem się na Fitatu to nawet zapomniałem, że mają jakiegoś bloga.
Nie lepiej byłoby określić ilosć stron a nie minut na książkę? Raz w 5 min przeczytasz 3 a raz 5 stron.
Nie lepiej byłoby określić ilosć stron a nie minut na książkę? Raz w 5 min przeczytasz 3 a raz 5 stron.
@bartolinx: Niewiele, ogólnie czytam zazwyczaj jedynie nagłówki. Dawniej też używałem MSP i również przerzuciłem się na fitatu. To jest w sumie dobre podejście. Zmusi mnie do wstania jeszcze kilku minut wcześniej. Sprawdzę więc ile jestem w stanie mniej więcej przeczytać w 5 min i "zamienię" to na strony w książce. Dzięki za radę!
...::: DZIEŃ 41 Czwartek :::..
Wszystko zaliczone oprócz punktu 10.
Wstałem przed budzikiem, zdążyłem ze wszystkim. Albo coś się zmienia albo nie wiem co się dzieje. Nigdy nie zdarzało mi się wstać przed budzikiem po 5h snu.
Fit6- naleśniki na wieczór z serem, miodem i dzemem, gdzie po paru chwilach przypomnialem sobie, że przeciez mam sos 0kacal, zamienily sie na nalesniki z serem i sosem. Więc jeden lub