Mój poprzedni wpis na tagu #odchudzanie spadł z rowerka, więc tym razem bardziej się postaram. Od niedzieli zaczęłem #dieta z #fit6 . Trochę o mnie rocznik 1994. Praca głównie przed komputerem. Zero sportu
Wymiary w cm:
Ramiona 131
Klatka 126
Brzuch 123
Biodra 115
Udo 65
Biceps 39
Waga 126kg
Plusujacych zawołam za miesiąc, Sam jestem ciekaw czy wytrwam i jakie będą rezultaty.
Wymiary w cm:
Ramiona 131
Klatka 126
Brzuch 123
Biodra 115
Udo 65
Biceps 39
Waga 126kg
Plusujacych zawołam za miesiąc, Sam jestem ciekaw czy wytrwam i jakie będą rezultaty.
Wymiary w cm i różnice po miesiącu:
Ramiona 131-9= 122
Klatka 126-5= 121
Brzuch 123-8= 115
Biodra 115-4= 121
Udo 65-1,5= 63.5
Biceps 39-3= 36
Waga 126kg-13= 113kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Tymczasem zaczynam etap II. Jestem zadowolony z rezultatów.
@PolskiBumelant: Ziemniaki tuczą, ja #!$%@?, naprawdę, mógłbyś sobie darować to stereotypowe myślenie i po prostu się douczyć podstaw.
Nie wiem, jak ja się nie znam na programowaniu to po prostu nie #!$%@? głupot, że potrafie odpalic aplikacje c++ czy #!$%@? wie jaką i można na mnie mówić programista.
Najważniejsze jest liczenie kalorii zapamiętaj to raz na zawsze.