[erik]

Mirki, mam od 2-3 dni #problemzesnem. Nie wiem jaka jest przyczyna, ale nie mogę zasnąć kompletnie, jakby mi się nie chciało w ogóle. Na ogół przysypiam ok.7 rano i wstaję ok.11 wyspany i w ciągu dnia już nie śpię. Jakieś dobre rady? Coś się dzieje i czy z tym już do lekarza, czy po prostu poczekać, aż organizm sam padnie? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#pytanie #sen

[Mam_Glupi_Nick]

@erik: ja mam tak cyklicznie - spie po 12-15h dziennie, nie spie prawie wcale... ot natura

[erik]

@Mam_Glupi_Nick: Strasznie to głupie, bo psychicznie i fizycznie się czuję dobrze i martwi mnie, że to któraś noc z rzędu tak jest.

[luka93]

@erik: do pracy idź

[spokojny87]

@erik: Mam tak samo. Może przemęcz się jeden dzień bez snu i dbaj o higienę snu, wietrz pokój, schodź z kompa o normalnej porze, pójdź na spacer przed snem.

[tigere61]

Ewolucja