Na kanale fizjoterapiaHD mozna znalezc filmy o autostrechingu, ktory panowie fizjoterapeuci przedstawiaja "trenerom" jako godny zarekomendowania "pacjentom".
Jeden wieczor z nimi w moim wypadku okazal sie skuteczniejszy niz tygodnie jogi i rozciagania z jakimis akrobatami bez kregoslupow. Szczegolnie rozciaganie rotatorow zewnetrznych stawu biodrowego natychmiast poglebilo moj przysiad o milion. Uelastyczniajcie sie, kochani. Polecam- Ycnamocaba http://youtube.com/user/FizjoTerapiaHD #rozciaganie #streching #cwiczenia
@ycnamocaba: Stuart Mcgill - obecnie najwiekszy autorytet, gosciu z najwieksza iloscia publikacji, 40 lat w tym siedzi,kozak jesli chodzi o biomechanike, szczegolnie wlasnie jesli chodzi o biodra, kregoslup. Napisal co prawda tylko dwie obszerne ksiazki, ale mozna sporo z nim wywiadow znalezc. Akurat w Polsce mamy na najwieksza ilosc dysplazji stawu biodrowego na 1000 ludzi. Byc moze Twoje biodra nie sa stworzone do siadow i zle to znosza. Warto rtg zrobic
Jeden wieczor z nimi w moim wypadku okazal sie skuteczniejszy niz tygodnie jogi i rozciagania z jakimis akrobatami bez kregoslupow.
Szczegolnie rozciaganie rotatorow zewnetrznych stawu biodrowego natychmiast poglebilo moj przysiad o milion.
Uelastyczniajcie sie, kochani.
Polecam- Ycnamocaba
http://youtube.com/user/FizjoTerapiaHD
#rozciaganie #streching #cwiczenia
Komentarz usunięty przez autora
@lubie_cycki: Nie mierz wszystkich swoja miara.