Wpis z mikrobloga

przetnij na połowy, ostrożnie naderwij biały miąższ w środku każdej. Włóż do ręki skórką do góry i tłucz dużą drewnianą łyżką w skórkę az wszystkie ziarnka wylecą (nie za lekko, ale i bez przesady).

Co jakiś czas można dodatkowo bardziej rozrywać miąższ aby zawartość łatwiej wypadała.

Najlepiej robić nad miską/zlewem, zabrudzenie minimalne. Oczywiście pod dłoń podłóż naczynie na kulki. Można wydobyć 95% zawartości bez wysiłku tym sposobem.