Wpis z mikrobloga

@rotero: Zaczalem cwiczyc od grudnia po bardzo dlugiej przerwie. Jak kiedys cwiczylem to robilem splita i mi sie podobalo, ale nie chcialem isc od razu na duze ciezary bo balem sie kontuzji. Potraktowalem miesiac FBW jako rozgrzewke i sprawdzenie czy stare kontuzje sie zagoily.

A konkretnie Pull&Push polecil mi trener na silowni (chyba po prostu mial gotowa rozpiske na taki trening :) ) Jak dla mnie nie ma wiekszej roznicy w