Wpis z mikrobloga

@jwrsk: Ja wczoraj biegałem po rocznej przerwie, a wróciłem do domowych treningów w lutym (8 miesięcy przerwy od siłowni i w sumie sportów) i jest całkiem dobrze, jak po tak krótkim okresie ćwiczeń. No i codziennie rower od 3 lat (praca - dom + czasem przejażdzki troche dalej).

Faktycznie, jak nie ma motywacji to ciężko się zmusić. Ale rano wstajesz, to można spróbować zrobić kilkanaście/dziesiąt pompek, moze nie będzie tak źle