[Spook]

Co zabieracie do pracy do jedzenia? Standardowo kurczak z ryżem lub kaszą? A może jakieś placki owsiane? Szukam dobrych i w miarę prostych przepisów, bo te posiłki wspomniane wcześniej zaczynają mi się powoli nudzić (czasem eksperymenty z sosami pomagają, ale nie na długo) - przydałyby się jakieś zamienniki :) Najlepiej żeby takie posiłki dało się przygotować w miarę szybko.

#dieta #przepisy #silownia #pracbaza

[lolman]

@Spook: Codziennie Vifon :)

[Robocovo]

@Spook: parę snickersow i jabłko, nie mam czasu na jedzenie

[P.....a]

@Spook: kanapki( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Wirtuoz]

@Spook: kaszanka + owsianka

[matra]

@Spook: sałatki na pierdylion sposobów, gulasz z cukinii, leczo, placki z cukinii, brokuła z mięsem, mieso i warzywa z rosołu, gazpacho, hummus z pomidorami i kromka pseudo chleba, pudding z chia z np bananem i wiecej nie pamiętam na teraz :P

[Spook]

@lolman: odpada :)
@Robocovo: jedzenie to podstawa cumplu. Ja też nie mam na to za wiele czasu, ale staram się zjeść przynajmniej jeden porządny posiłek w pracy.
@Pani_Pomarancza: kanapeczki? A jest w nich jakieś mięcho? :)
@Wirtuoz: owsianka z mlekiem czy wodą? Owsiankę wcinam z rana - z mlekiem i bakaliami.

[Robocovo]

@Spook: ale ja mam przerwę w pracy 5 minut

[Spook]

@matra: no dobra, ale ja potrzebuję konkretnych przepisów. Nie mam zbyt wiele czasu na kreatywność w kuchni :)

[Spook]

@Robocovo: to polecam robić placki owsiane. Trochę jajek, płatków owsianych, do tego bakalie i wszystko smażysz na patelni. Robi się w miarę szybko.

[N.....t]

@Spook: dzisiaj: pulpety z mielonej piersi indyka z przyprawami, gotowane na parze, ryż (czasem do ryżu pod koniec gotowania daje odrobine mrożonej marchewki z groszkiem) oraz brokuł tez na parze.

[v.....n]

@matra: #!$%@?? Dzieci w Afryce umierają z głodu a ty se jakies hamerykanskie pudingi (nawet nie wiem co to jest) do pracy bierzesz?

[Haszaks]

@Spook: Kiełbasa +bułka

[matra]

@vision_of_satan: #!$%@? ci do tego co jem [;

[Spook]

@NemoEst: na parze powiadasz? Muszę spróbować. Mam nawet chyba odpowiednie "narzędzia" :)
@vision_of_satan: xD
@Haszaks: kiełbasa zawsze na propsie, ale tylko swojska ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[P.....a]

@Spook: zazwyczaj własna wędlina. I własne pomidory. Najlepsze( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Spook]

@Pani_Pomarancza: no jak własne, to jak najbardziej. Jadłbym ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[matra]

@Spook: no to jak Cię coś serio zainteresowało to pisz na pw, jak będę na kompie to odpisze bez problemu. Nie podaję konkretów pisząc z telefonu, zwlaszcza kiedy nie wiem czy warto się wysilać [;

[t.....k]

@Spook: robisz makaron z zupki chinskiej, proszek wywalasz, do tego puszka tunczyka, mieszasz wszystko razem + jakis sos jaki lubisz, szybko i tanio

[v.....n]

@matra: ja jestem prawdziwy mężczyzna i bułki z masłem serem żółtym kielbachą ogorkami i pomidorami, a jak wracam do domu to kotlety i #!$%@? a nie jakies gaspaho czy pudingi xD
@Spook: to właśnie jem i jest moc, prosto ale jest siła!

[matra]

@vision_of_satan: ja mam mięso w prawie każdym posiłku prawdziwy mezczyzno jedzacy bulke z serem xD