[Tarjeii]

Siema po przerwie miraski
https://www.youtube.com/watch?v=TEX355tzAaI
120 2 serie 2 powtorzenia #!$%@?, od wrzesnia troszke sie ruszylem, w marcu sprawdzian, trzymajcie kciuki xD
#silownia #wl #progres

[KyloRen]

@Tarjeii: Co to #!$%@? było??? wtf

[wetheflamers]

wyciskanie z pasem, kręgosłup jak banan, mirki, nie idźcie tą drogą

[LewackiKrul]

@Tarjeii: Baba z beniz?( ͡° ͜ʖ ͡°)

[fenixon]

@Tarjeii: ale dupe na laweczce to bys polozyl ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Tarjeii]

@fenixon: dotykala caly czas( ͡° ͜ʖ ͡°)

[LewackiKrul]

dotykala caly czas( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Tarjeii: Nie.

[Tarjeii]

@LewackiKrul: mow mi, bo nie czulem XD

[KyloRen]

@Tarjeii: To co Ty robisz to jest mostkowanie, poprawnie robi się mostek, nikt nigdzie by Ci nie zaliczył takiego powtórzenia.
Dupa oraz stopy muszą przylegać odpowiednio do ławki i podłoża.

[LewackiKrul]

@Tarjeii: Nie wiem co czułeś, ale na filmiku nie wygląda żeby dupa była na ławce. Nie pokazuj takich filmików publicznie, bo jeszcze ktoś pomyśli, że tak należy wyciskać ;D

[Masterczulki]

120 x ZERO

[Szefu]

@Tarjeii: 2 rady
po 1 połóż dupe na ławce i zacznij normalnie wyciskać a nie łechtać sobie ego
i druga ważniejsza rada

[t.....o]

@Tarjeii: hahaha to ja #!$%@? siłowniowa zielonka i nowicjusz złapałem błąd z dupskiem w kosmosie... nie wstyd ci?

[ethics]

@Tarjeii: kolego uznanie za gibkość ale technikę to ty popraw.

[Karoleer]

@Tarjeii: to jest zarzutka, prawda?