Wpis z mikrobloga

Wykopowe koksy,
dwa pytania - (1) jak często i w jakich ilościach spożywacie alkohol? Właśnie zdałem sobie sprawę, że przez ostatnich kilka weekendów całkiem ostro dawałem sobie w palnik i w związku z tym jestem ciekaw (2) jak alko mogło wpłynąć na budowanie wytrzymałości/masy? Trenuję 3/4 razy w tygodniu + biegam + tańczę #mirkokoksy
  • 1
@JajkoJajkoJajkoJajko: (1) Nigdy ale to tylko osobiste preferencje. (2) Jak będziesz się odcinał co weekend to napewno nie pomoże w budowaniu czegokolwiek. Jak wypijesz parę piwek raz na dwa tygodnie to raczej w niczym nie przeszkodzi. Możesz też być jak pijany Mistrz i chlać w celu stworzenia nowej techniki podnoszenia ciężarów ( ͡° ͜ʖ ͡°)