[szakal555]

Jednak ten pomysł z własną siłką był zajebisty ( ͡° ͜ʖ ͡°) Trochę czasu zajęło zanim wszystko dotarło w komplecie.Składa się w miarę szybko,ale tylko da radę z pomocą drugiej osoby. Mam jeszcze pomysł na jedno urządzenie,ale to z czasem.
Wczoraj #!$%@?łem na tym 1 trening ( saker-trening dla poczatkujacych 5x5) I #!$%@? to jest to! Mialem dosyc siłek publicznych ,kolejek w godzinach szczytu do maszyn,spoconych ławek,dojeżdzania, czy koksów ktorzy sapali jak orangutany zeby wszyscy ich widzieli :D.Tutaj wszystko na miejscu,muzyka leci jaka chce, pocę wszystko swoim śluzem kiedy chce,dre ryja jak małpiszon jak chce i robie swoje :P Za lustro służy mi szyba w nocy XD Poletzam taki styl życia
#silownia #mikrokoksy #chwalesie

[f.....s]

@szakal555: Ile kasy na sprzęt poszło?

[szakal555]

@fenis: wszystko łącznie z matami+ obciazenie cos kolo 100kg (tam jest w rogu pokoju)+ ten sprzecik na nogi do laweczki = 2500zl

[sirgorn]

@szakal555: 2500zł, a ja zastanawiam się czy na początek warto wydać 300zł na jakiś zestaw... ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[AlexAnderson]

@szakal555: po tygodniu się znudzi

[szakal555]

@sirgorn: @sirgorn: Kiedyś miałem taki zestaw chiński- ławeczką połączona od razu ze stojakami.Przy braniu 80kg na plaskiej tak rwalo ławką, że w pewnym momencie bylem pewny, że zlamie sie z nią i polece z cięzarem na podloge ( cholernie niebezpieczne). Tutaj wszystko dlugi czas obmyslalem no i zbierałem kase. Stojaki są z asekuracją,więc nikt nie musi za mną stać. Bolce asekuracyjne są podobniez w stanie utrzymac 300kg( a jest to

[szakal555]

@AlexAnderson: To będzie ojciec cwiczyl bo on #!$%@? juz 6 lat :D

[piszczel]

@szakal555: W domu wygodniej, ale trzeba 2 x tyle motywacji. Ja bym nie dał rady.

[szakal555]

@piszczel: czy ja wiem, mi motytwacje zabierala myśl o dojeżdzaniu na silownie.Dotąd np bez sprzetu cwiczylem za pomocą ciężaru wlasnego ciala i wydaje mi sie, że do tego potrzebna byla duża motywacja

[Oryginalny_nikt]

@szakal555: Piękny zestaw. Sam powoli kompletuję domową siłownię i oglądam to zdjęcie z nieukrywaną zazdrością. Wyciskanie w domu jest zdecydowanie zajebiste.

[piszczel]

@szakal555: Widocznie to indywidualna sprawa. W domu co chwile mi coś przerywa, albo "na chwile coś sprawdzę na wykopie" i koniec treningu, a na siłowni zanim nie skończę, to do domu nie wrócę. :P

[szakal555]

@Oryginalny_nikt: Dzięki za mile słowa :) Tak jest świetny klimat, szczególnie po wejsciu do tego pokoju- identycznie jak wejście na silownie.Czuć zapach ciężarów i tej gumowej maty :P

[szakal555]

@piszczel: no to mowisz innym żeby ci nie przeszkadzali, a wykop wylaczasz :P Ja np ogarnalem sobie laptopa naprzeciwko stojakow i ogladalem podczas cwiczen jak dokladnie wykonywac pewne cwiczenia zeby nie dostac kontuzji :P

[ladzik]

@szakal555: możesz podać co gdzie za ile kupiłeś? Może być priv

[szakal555]

@ladzik: wszystko firmy marbo. Sam ogolnie składałem zestaw. Wejdz na ich stronkę i popatrz sobie na sprzęty. Jeśli będziesz chcial akurat dokladnie mój model to moge podrzucic na priv

[k.....p]

@szakal555: Kup sobie mate bo z podłogi zostaną tylko wgnioty

[szakal555]

@kwsap: nie stać mnie na razie na wiecej .Ta mata jest zajebista,na razie staram sie mocno uwazac

[k.....p]

@szakal555: Zawsze się trochę nie uważa

[v.....o]

@piszczel:

W domu wygodniej, ale trzeba 2 x tyle motywacji.

Dla mnie jak niegdyś ćwiczyłem (choroba nie pozwala już), problemem motywacyjnym było raczej wybranie się na siłkę. Całe przygotowanie siebie i chęci w złą pogodę, żeby ruszyć tyłek i jechać, by chwilę pomachać żelastwem. Po zakupach i przeniesieniu się do swojego garażu - motywacja była stała, blisko, szybko, przyjemnie, prywatnie, tak jak chcę. Fajną sprawą jest też zainstalowanie sobie worka, bo

[release24]

@szakal555: można komfortowo przysiady robić przy użyciu tych stojaków? Stabilne to? Nic nie lata?

[Z.....u]

@szakal555: > Poletzam taki styl życia
ja też, super sprawa