Aktywne Wpisy
Reichsmarschall +35
krucjan +121
jestem 5 miesiąc na keto i chciałbym się pochwalić że robię formę życia. ostatnio lata byłem taki typowy skinnyfat z tatusiowym brzuszkiem, przez te 5 miesięcy zrzuciłem jakieś 20kg, znajomi mówią mi że bardzo dobrze wyglądam. wiem że szczur ze mnie, ale ja tam się cieszę, powoli odkrywają się mięśnie brzucha, góra jest już zauważalna. mój cel to dociąć jeszcze tyle żeby był wyraźny 6pak a potem będę stopniowo zwiększał kalorie, żeby
Szczególne podziękowania dla @pawelwykop, który przygotował paczkę - szacun wielki dla Ciebie :)
To moja pierwsza #wykopoczta i jestem przekonana, że nie będzie ostatnia ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Propsy dla @pawelwykop
a w dodatku milka to moja ulubiona czekolada ʕ•ᴥ•ʔ