Wpis z mikrobloga

@Pierwiastek_z_Czech: ja dzisiaj jem filety z udźca kurczaka z makaronem (0,2 kg + 0,06 kg). ale to taki drugi obiad, na pierwszy jadłem twaróg chudy (0,25 kg) z dodatkiem dżemu truskawkowego (0,13 kg). na śniadanie jajecznica z 4 całych jaj z odrobiną szynki i cebulą na maśle + 4 wafle ryżowe. na kolację jeszcze 3 wafle ryżowe, 0,02 kg masła orzechowego. do drugiego obiadu surowy brokuł, a na kolację jem jeszcze