[baltazarbaltazarowiczzewakin]

Mirki Wy doświadczone, więc mi ładnie wszystko odpowiecie i podzielicie się doświadczeniem. Coraz więcej siedzę przy komputerze i pewnie następne milion lat będę przykuty do monitora po 8h conajmniej. No i wypadałoby zadbać o oczy, bo ostatnio coś mnie pieką i takie tam. Co polecacie? Krople? A może okulary, bo słyszałem i czytałem że są spoko (z powłoką bluecontroll). [ogólnie nie noszę okularów, więc byłyby to zerówki].

#okulary #komputery #oczy i dodam jeszcze #programowanie, bo Wy siedzicie non stop.

[WujekRoman]

@baltazarbaltazarowiczzewakin: Na pewno jakieś krople. Ogólnie pracując przy komputerze mniej mrugasz i nie nawilżasz soczewek.

[OSH1980]

@baltazarbaltazarowiczzewakin: oczy oczami, ale usilnie zalecam zainteresowanie się nogami. Bo przy takiej pracy bardzo łatwo nabawić się zakrzepicy. A zerówki z filtrem niebieskiego światła to dobry pomysł. Dołożyłbym jeszcze antyrefleks.

[solusek]

@baltazarbaltazarowiczzewakin: krople starazolin hydrobalance i zainwestuj w zerówki z antyrefleksem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pieczyzmc]

@baltazarbaltazarowiczzewakin Na początku zbadaj wzrok. Rok czasu pracuje przed komputerem i po czasie miałem podobne objawy po czym okulistka wykryła astygmatyzm.

[baltazarbaltazarowiczzewakin]

@WujekRoman: Jakieś konkretne polecasz? Bo szukam opinii ludzi, a nie aptek, sklepów i takich tam

@OSH1980: O nogach nawet nie pomyślałem, ale biegam ogólnie i co jakiś czas się przechadzam po kawe. Ale dzięki.
Czyli te okulary jednak coś dają? Jaki to koszt?

[baltazarbaltazarowiczzewakin]

@pieczyzmc: Do okulisty się wybieram, ale póki co badam jak sprawa wygląda przy zdrowych oczach. Bo nawet jak to bardziej alergiczne to wolę zapobiegać jeśli się da.
@solusek: Takie okulary rzeczywiście coś dają? A jak jesteś różnowym to facet w okularach to plus czy minus?( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pieczyzmc]

@baltazarbaltazarowiczzewakin tak to

[baltazarbaltazarowiczzewakin]

@pieczyzmc: A takie okulary to gdzie? Jakieś vision express czy okulista czy jak?

[WujekRoman]

@baltazarbaltazarowiczzewakin: Ja w tej chwili używam dokładnie tych samych, które poleciła @solusek starazolin hydrobalance i jestem zadowolony. Ostatnio mój okulista zwrócił mi uwagę na to że mam mało filmu łzowego, sytuacja się poprawiła kiedy zacząłem używać tych kropli.

[solusek]

@baltazarbaltazarowiczzewakin: wg mnie dają. To zależy. Niestety nie każdy w okularach wygląda dobrze. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale znam facetów, którym okulary dodają uroku.

[WujekRoman]

@baltazarbaltazarowiczzewakin: Ostatnie okulary kupiłem w Galerii widzenia w Warszawie, jeśli oczywiście jesteś z Wwa. Ogólnie kiedy będziesz dobierał okulary polecam skorzystać z usług optometrysty nie tylko okulisty.

[WybranyLoginJestZaj]

@baltazarbaltazarowiczzewakin: Zgadzam się z tymi okularami (bluecontrol i antyreflex). Dorzuciłbym krople nawilżające do oczu - podczas wpatrywania się w monitor rzadziej mrugamy i wysusza się oko. Ja od paru lat używam Hyabak - łatwo się aplikuje i wychodzą w miarę niedrogo.

Ale bardziej niż oczami zainteresowałbym się pozostałymi częściami ciała. Z własnego (niestety) doświadczenia wiem, że wcześniej sypią się:
- kolana
- nadgarstki
- kręgosłup (szyjny i lędźwiowy).

Koniecznie wygodny fotel

[OSH1980]

@baltazarbaltazarowiczzewakin: dają. Koszt jest zależny głównie od rodzaju szkieł. Dobrze, że biegasz, ale mimo wszystko, w czasie pracy przy komputerze co 45 minut warto wstać i przynajmniej przez minutę-dwie powspinać się na palce. Dobre są też skarpetki uciskowe (są dostępne takie, które przeznaczone są np. dla osób, które muszą podróżować przez kilka(naście) godzin np. w pociągu czy w samolocie. Nie mają one działania leczniczego (ucisk jest za mały) ale skutecznie zapobiegają

[pieczyzmc]

@baltazarbaltazarowiczzewakin Różowe mówią że ładnie. Vision express spoko ale tam siedzi niby okulista który niby się zna. Prywatna wizyta u okulisty 50 zł. Optyk lokalny oprawki plus szkła połowa ceny z vision

[baltazarbaltazarowiczzewakin]

@solusek: Dziękuję :)

@WybranyLoginJestZaj: I takie życie człowieka :<. Ale co zrobić, co zrobić.Dzięki za tak rozbudowaną odpowiedź.

@OSH1980: Nie spodziewałem się tak szczegółowych i wyczerpujących odpowiedzi. Dzięki wielkie. A co do wstawania to i tak mi zazwyczaj tak wychodzi. Ale to jak w domu siedzę, nie wiem jak będzie poza domem. Póki co pierwszym celem okulary.

[baltazarbaltazarowiczzewakin]

@pieczyzmc: No właśnie o to mi chodziło, czy te wiżjony się tylko tak chwalą czy rzeczywiście są tanie. Trze pójść.

[pieczyzmc]

@baltazarbaltazarowiczzewakin Miałem ten sam problem więc rozumiem ból. Przejdź się po mniejszych salonach optycznych i porównaj ceny. Byłem gotowy wydać na okulary 1500 a wyciągnąłem za 500 bo oprawki z przeceny, szkła dwa w cenie jednego w wielkich masowych optykach. Nie koniecznie drogie=dobre

[baltazarbaltazarowiczzewakin]

@pieczyzmc: Mi trzeba tanie i dobre! ;). Dzięki za wszystkie rady. Zacznę od wizyty u okulisty i kupna kropli.

[biwalencik]

@WujekRoman
Spojówek. Soczewki są za źrenicami.

[qoompel]

Coraz więcej siedzę przy komputerze i pewnie następne milion lat będę przykuty do monitora po 8h conajmniej. No i wypadałoby zadbać o oczy, bo ostatnio coś mnie pieką i takie tam. Co polecacie? Krople? A może okulary

@baltazarbaltazarowiczzewakin: Okulary na hemoroidy?