[yahoomlody]

zawsze mam mieszane uczucia co do tych lewandowskich i chodakowskich. z jednej strony kilka lasek motywują do działania, ale z drugiej promują diety, ćwiczenia, ogólnie dbanie o formę jako #!$%@? jakąś fizykę kwantową opartą na jedzeniu nasion chia i jagód goji, a jak zjesz kajzerkę to umrzesz

https://dieta.hpba.pl/ polecam to, jakieś 3 poziomy diety, jakieś wykluczenia pszenicy, nabiału, a na samym końcu na najwyższym poziomie zwracanie uwagi na BWT, no nieźle :D

#silownia #dieta #mikrokoksy #lewandowska #chodakowska

[Re-volt]

@yahoomlody myślę że lepiej żeby różowe cokolwiek robiły nawet jak robią to źle niż siedziały w domach i tyły :D

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@yahoomlody: bo ich target to baby, które o misce nigdy nie słyszały, i #!$%@?ą tylko chleb z dżemem i jogurty. Takie podejście ma pewien sens, bo przygotowuje do trzymania zdrowej michy osoby nie mające z tym nigdy kontaktu.

Wywalenie pszenicy u osoby,. która wpyerdala głównie kanapki na milion sposobów i spagetti z taniego makaronu na pewno przyniesie efekty, bo siłą rzeczy kalorii będzie mniej.

Co do nabiału, to opinie są sprzeczne,

[Calhil]

@Duzy_Dziki_Zwierz: W wielu produktach z nabialu nie ma laktozy, bo zostala przetworzona przez bakterie. Laktoza jest praktyczne tylko w mleku i niektorych twarogach.

[Opas]

@yahoomlody:
@Re-volt:
@Duzy_Dziki_Zwierz:
Przy obecnie coraz popularniejszej chorej tarczycy, to akurat podejście do diety według Lewandowskiej jest okej

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Calhil: miałem na myśli nabiał ogólnie, łącznie z mlekiem, a że zawiera jakieś fitoestrogeny, że niby się człowiek rozwija jak młody cielak, milion opinii, ja jem i nic mi nie jest, a badań na ten temat nie szukałem.

[n.....4]

@yahoomlody: akurat uważam, ze podejście Lewandowskiej jest naprawde spoko, motywuje w mądry sposób i zwraca uwagę na ważne rzeczy. Co do uwagi do diety-tak jak napisał @Duzy_Dziki_Zwierz: u osoby opierającej dietę na bulach wykluczenie pszenicy duzo da, taki laik szybko sie podda, gdyby miał od razu zacząć liczyć BWT :)

[lekemise]

@Opas: co masz na mysli piszac: > Przy obecnie coraz popularniejszej chorej tarczycy