Aktywne Wpisy
wyslij_nudeski +466
Zmieniło się wszystko. Poza Starym.
Zmienił się mental, problemy, leki, diagnozy.
W sumie to człowiek wiedział, że to jebnie, ale myślał, że jeszcze spokojnie sobie 10 lat pożyje. A tu proszę, wątpliwości co do ewentualnego życia. Nie z powodu psychiki.
Zdiagnozowali u mnie coś pomiędzy zespołem Ehlersa-Danlosa a zespołem Marfana. Nie googlujcie. W skrócie chodzi o to, że mój organizm jest gównem, bo nie działa produkcja kolagenu. A kolagen jest w całym
Zmienił się mental, problemy, leki, diagnozy.
W sumie to człowiek wiedział, że to jebnie, ale myślał, że jeszcze spokojnie sobie 10 lat pożyje. A tu proszę, wątpliwości co do ewentualnego życia. Nie z powodu psychiki.
Zdiagnozowali u mnie coś pomiędzy zespołem Ehlersa-Danlosa a zespołem Marfana. Nie googlujcie. W skrócie chodzi o to, że mój organizm jest gównem, bo nie działa produkcja kolagenu. A kolagen jest w całym
źródło: temp_file1142855652512496253
Pobierz
mistejk +211
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
>>>VFX NEWS<<<
dziś krótki wpis, ale istotny, dla wszystkich tych którzy siedzą po nocy by sprostać deadlinom klientów.
Jak dbać o swoje oczy.
1. Dostosuj poziom naświetlenia monitora do otoczenia. W nocy, przy zgaszonym świetle raczej przygaś, jednak nie może też być to minimum. Jeśli musisz wytężać wzrok, to zjechałeś z podświetleniem za bardzo.
2. Postaw lampkę za monitorem, żeby uzyskać efekt backlight który znacznie zmniejszy zmęczenie oczu http://www.liderlamp.pl/ImgGalery/Img1/Clanky/aktuality-home/co_je_ambientni_osvetleni.jpg
preferowane ciepłe kolory
3. Używaj programu flux zawsze kiedy tylko się da https://justgetflux.com/
4. Wpuszczaj kropelki raz-dwa razy dziennie.
Polecam krople: Bepanthen, Hyabak, Thealoz. Wszystkie są bez recepty.
5. Zainstaluj wtyczkę Break Time do Chrome, ponieważ 5 minut przerwy na godzinę pracy dużo daje.
https://chrome.google.com/webstore/detail/break-timer/hklkdbpicdmlpoiellngedpejjkmapei
6. Robiąc przerwy staraj się patrzeć w dal. Podejdź do okna i porozglądaj się na horyzoncie.
7. Do takich ćwiczeń polecam zainstalować apkę EyeLeo http://eyeleo.com/ która przypomina nam o ćwiczeniach. [wykonujemy kilka mrugnięć]
8. Kupcie sobie okulary z filtrem do komputera.
9. Jeśli czujecie zmęczenie oczu, a nawet ból głowy zwłaszcza wieczorami lub podczas jazdy samochodem polecam udać się do okulisty. Sama wada wzroku nie jest jeszcze tak dokuczliwa, najwięcej problemów z bólem i zmęczeniem robi prawdopodobnie astygmatyzm (czyli różnica między lewym, a prawym okiem)
#vfxnews
#grafika #grafikakomputerowa #grafika3d #3dsmax też #programowanie wiem, że mnie zabijecie za ten tag, ale możliwe, że wpłynie on na waszą efektywność i zamiast 15k zarobicie chociażby 18k ;)
Dodam, że fajną alternatywą do fluxa jest http://jonls.dk/redshift/
Flux działał mi jakoś niestabilnie...
Odnośnie programów zmieniających temperaturę kolorów na wyświetlaczu, to fajny jest też Twilight na telefony.
@loczyn: Coś źle zrozumiałem, czy ty coś źle rozumiesz?
@jigsaw96: Tak, ja źle zrozumiałem :)
Chodziło mi o wadę, że jedno oko ma np 0,5, a drugie 0,0 to jedno albo drugie będzie się za bardzo męczyć.
Astygmatyzm to co innego, faktycznie. Przepraszam!
ale patrzenie w jasną plamę gdzie reszta pomieszczenia jest ciemna zawsze zaowocuje większym zmęczeniem.
@cycki: Kolega korzysta. Jego okulista poradził, mój też, żeby sobie coś takiego kupić. Szczerze - nie jestem okulistą więc się nie wypowiem, ale chyba, jakieś tam promieniowanie nadal jest.
Mówisz o zwykłych zerówkach z antyrefleksem z allegro??
Odpowiednio dobrane szkła, wyposażone w specjalne dodatkowe powłoki (antyrefleksyjną, antyelektromagnetyczną, hydrofobową, antystatyczną) pozwalają zadbać o oczy dzięki poprawie przejrzystości, redukcji odbić, zmniejszeniu przyciągania pyłków przez okulary. Warto w nie zainwestować zarówno dla zdrowia oczu, jak i poprawy jakości widzenia i komfortu pracy.