[Szymrok]

Siema mam pytanie w sprawie łydek, więc z tego co przeczytałem na necie robiąc wspięcia na palcach dajmy na to na maszysynie z mniejszym obciążeniem łydy się wysmuklają, a z większym rozbudowują ?
#silownia #mikrokoksy

[Utiopa]

@Szymrok: zgubiłeś przecinki i nie zrozumiałem pytania xD

[Ustrojstwo]

@Szymrok: tak,od małego ciężaru mięśnie maleją a od dużego rosną,to logiczne

[b.....i]

mniejszym obciążeniem łydy się wysmuklają, a z większym rozbudowują

@Szymrok: Co?! Jeśli chodzi o wygląd, to mięsień może być tylko większy albo mniejszy. To co nazywasz "wysmuklaniem", to również zwiększenie masy mięśniowej. Mięsień większy wygląda po prostu lepiej.

[Utiopa]

@berti: No i na wygląd tej łydki ma tez wpływ % BF oczywiście. Teraz rozumiem pytanie ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Szymrok]

@berti: oki dzięki ;)

[pkrr]

@Szymrok: łydy najlepiej traktować dużym ciężarem