Wpis z mikrobloga

@hematemesis Jeśli masz niedobór wapnia, czy magnezu, to nie zmieniaj niczego, tylko jedz więcej warzyw i owoców. A jak nie, to przyhamuj lekko z Muszyną. Jak wybierasz wodę, to patrz na sumę minerałów. Dobrze jak ma tak powyżej 700mg/l, koło 1000 nawet. Zwróć jednak uwagę, że w gazowanych, to głównie jon wodorowęglanowy. Poza tym zawartość wapnia i magnezu - Muszyna ma koło 150mg/l obydwu składników bodajże - wybieraj takie, które mają ich
  • Odpowiedz