Wpis z mikrobloga

#mikrokoksy

murki, jest sens machać na redukcji ze sporym deficytem kcal ciężarami w okolicach swoich maxów z czasów szczytu masy? Bo urosnąć to raczej nie urosne na ujemnych kcalach a szczerze mówiąc to #!$%@? na treningu jest przez to konkretny ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • 3