Aktywne Wpisy
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
JakDorobic_com +108
W piątkowy (prawie) wieczór proponuję świeżutkie, pachnące… #rozdajo (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞
Do wygrania jeszcze raz zaproponujemy Wam przysmak wszystkich #mikrokoksy, czyli odżywkę białkową, a konkretnie Izolat białka WPI ISO Core od FA Nutrition (500 gramów), smak CZEKOLADOWY – o wartości rynkowej około 60 zł!
Białko możecie sami spożyć, dać komuś na prezent lub sprzedać z zyskiem! Data przydatności to listopad 2024 rok.
…żeby wziąć
Do wygrania jeszcze raz zaproponujemy Wam przysmak wszystkich #mikrokoksy, czyli odżywkę białkową, a konkretnie Izolat białka WPI ISO Core od FA Nutrition (500 gramów), smak CZEKOLADOWY – o wartości rynkowej około 60 zł!
Białko możecie sami spożyć, dać komuś na prezent lub sprzedać z zyskiem! Data przydatności to listopad 2024 rok.
…żeby wziąć
Brevet 400 z dojazdem.
Planowałem jeszcze powrót rowerem, co dałoby upragnione 500 km, ale niestety, źle się przygotowałem.
#zaliczgmine: 21 nowych
Statystyki:
Dystans: 473 km
Czas: ◷15:51:49
Średnie tempo: 2:00 min/km
Średnia prędkość: 29,80 km/h
Kalorie: 17450 kcal
Średni puls: ❤143.5bpm
Maksymalny puls: ❤174bpm
W tym tygodniu to już 607km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa #100km #200km #300km #400km
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Źle się przygotowałem. Nie miałem nic ciepłego ze sobą, przez co w czasie dojazdu (50 km ok. 6-7 rano) i w końcówce trasy. Dlatego nie dokręciłem 50 km powrotu do domu.
Źle dobrałem grupę. Najpierw za szybką, bo 35 przelotowo na tym dystansie to za dużo. Później podłączyłem się do wolniejszej grupy, zbyt wolnej, bo 25-28 przelotowo to jakaś pomyłka. :)
Dwoje znajomych jechało i właśnie w tej szybkiej grupie.