Wpis z mikrobloga

@4pietrowydrapaczchmur: a wczesniej regularnie chorowales?
kurcze ja zadnych witamin ani suplementow nie lykam a juz z 10 lat nawet przeziebienia nie bylo.

kiedys czytalem, ze zahartowanie organizmu w mlodym wieku mocno pomaga. jak sie uprawia duzo sportu w mlodosci to w pozniejszym wieku sie mniej choruje. no i czosnek plus cebula, najlepsze lekarstwa.
wiele tych suplementow to jest calkowity pic na wode. trzeba patrzec co się łyka i najlepiej z kims
@Huciok na przykład?


@Shatter: Z najważniejszych zalet ciepłej wody z cytryną:
- ciepła woda działa rozkurczowo na żołądek
- cytryna ma smak kwaśny, ale odczyn zasadowy, pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu
- nawadnia lepiej niż sama woda (ponieważ ma więcej elektrolitów)

To są właściwie 3 powody dla których piję wodę z cytryną rano. Więcej możesz znaleźć w necie :)
@Huciok: Zastanawiam się jakie efekty bym osiągnął pijąc letnią wodę z cytryną. Dzisiaj zacząłem od ciepłej - ale podejrzewam, że nie zawsze mi się będzie chciało podgrzewać.
@maxwol: mi też się nie zawsze chce. Czasem postawie ciepłą i zamiast wypić to stoi... i wtedy pije zimną :) Nie spinam się w tym temacie za bardzo, choć zdaję sobie sprawę, że ciepła jest lepsza.