[Limonkova]

Są takie wieczory jak teraz. Myślę wtedy, że nie dam sobie rady. Przerasta mnie powoli życie. Nie wiem jak sobie próbować poradzić. Jest terapia, ale nie wiem czy działa. Może jednak leki będą w stanie pomóc? A może już zawsze będzie tak jak teraz. Jestem mentalnym przegrywem.
#depresja

[MicroL]

@Limonkova Przesilenie wiosenne ))¯_(ツ)_/¯

[d.....a]

@Limonkova: nie kumam terapii bez lekow

[Hakan0110]

@Limonkova: Nie jesteś przegrywem tylko się tak czujesz teraz. Wychodzenie z depresji nie jest łatwe i jest długotrwałe, ale trzeba sobie dać ten bodziec że chcesz z tego wyjść. Słyszałeś kiedyś o medytacji?

[Limonkova]

@Hakan0110 nie. Działa?
@MicroL chyba nie. Niestety
@dziecielinapala zastanawiam się coraz poważniej nad lekami

[d.....a]

@Limonkova: nie ma co się zastanawiać. Lekarz stwierdzi czy Ci potrzebne. Mi po tabsach chęć do życia nie wróciła, ale przynajmniej jest znośnie.

[Hakan0110]

@Limonkova: http://sasana.wikidot.com/medytacja-vipassana-w-prostych-slowach Poczytaj sobie od deski wszystkie rozdziały, tam masz wszystko wyjaśnione. Powiem Ci tak że nie ma lepszej drogi oczyszczenia niż medytacja. Zmienia całkowicie Twoje życie, to jest nie do opisania. Tylko potrzeba samodyscypliny i codziennych systematycznych praktyk. Dorzuciłbym jeszcze sport + dobre żywienie + nauka czegoś dla rozwoju własnej osoby i będziesz jakbyś dostał nowe życie po 1-2 latach a pierwsze pozytywne symptomy już pewnie po kilku tygodniach. To

[T.....v]

@Limonkova: a próbowałaś pobiegać?