[sweteer]

Wie ktoś ile kalorii mają shaormy z sphinx? #shaorma #sphinx #dieta xD

[emasele]

@sweteer: bez frytek będzie spoko

[sweteer]

@emasele: tzn? w sensie zamiana frytek na ryż, o to ci chodzi? Jakieś pomysły ile to może mieć z tymi frytkami/ryżem

[emasele]

@sweteer: jak zjesz samo mięso i surówki bez frytek i sosu to pewnie jakieś 350 cal maks

[emasele]

@sweteer: 200 g filetu pieczonego bez panierki w przyprawie shoarma to 200 cal, ryż brązowy 50g to 50 cal. Tam będzie trochę tłuściej to będzie z 350 total

[maniok]

@emasele 50g ryżu będzie miało więcej niż 50kcal. Skoro 100g suchego ma 350 około i jak go ugotujesz to ci spęcznieje do około 250g

[emasele]

@maniok: co?! Przecież liczy się kal dla suchej masy.... Nie ma znaczenia dla kaloryczności. To nie marchewka

[maniok]

@emasele no jeżeli twierdzisz że 50g ryżu suchego to 50kcal to pozdro

[emasele]

@maniok: http://bfy.tw/HZ45

[emasele]

@maniok: pozdro , podziel przez 2

[maniok]

@emasele surowy ryż ma ponad 350kcal a nie 120kcal na 100g

[emasele]

@maniok: czyli wiki jest w błędzie? Wszystkie fit appki? Google też?

[maniok]

@emasele spójrz na pudełko, to co wysłałeś to jest po ugotowaniu, a właściwie po rozgotowaniu

[emasele]

@maniok: a może chodzi Ci o to,że 100g suchego ryżu po ugotowanie daje masę ponad 300? Jak najbardziej ale kaloryczności suchej masy pozostanie taka sama, woda nie ma kalorii. Pracuję w branży spożywczej, codziennie mam do czynienia ze specyfikacjami i wartościami odżywczymi czy analizą fizyko-chemiczną od akredytowanych laboratoriów...

[maniok]

@emasele 100g suchego ryżu ma ponad 350kcal, z doświadczenia wiem że jak ugotujesz 100g suchego ryżu to pęczniejąc osiąga masę 250-300g które również ma wtedy ponad 350kcal

[Arrival]

100g suchego ryżu ma ponad 350kcal

@maniok: Chyba mylisz dziki ryż z tym co zwykły się nazywać ryżem czyli ryżem białym długoziarnistym.

[maniok]

@Arrival dzikus a tu biały długoziarnisty

[marshall90s]

@maniok: @Arrival: @emasele: Jo dobra a ile kalorii ma ta shoarma?