[smilen23]

Siemka Mirki, rozglądam się za jakimś cateringiem, przez swój biznes nie mam czasu póki co w ogóle gotować, korzysta z Was ktoś z podobnych usług? #keto #rzeszow

[Sylar]

@smilen23: moja dziewczyna pracuje w Healthy Pack, mogę ewentualnie zapytać co i jak, jakbyś był zainteresowany ;)

Tutaj ich fanpage na fejsie: https://www.facebook.com/healthypackcatering/

[smilen23]

@Sylar: dzięki, własnie widzę, że dosyć dużo firm jest, ciężko jest wybrać, możesz wspomnieć, że przechodzę na dietę ketogeniczną i czy mają coś pod nią :)

[Sylar]

@smilen23: jasne, z tego co wiem ustalają wszystko indywidualnie pod klienta, więc myślę, że nie byłoby problemu ;)

[Sylar]

@smilen23: zapytałem, da radę wszystko zrobić, tylko pytanie brzmi ile byś chciał dań na dzień i jaka kaloryka to powiem Ci jak to cenowo wychodzi ;)

[smilen23]

@Sylar: Myśle, że 2500 było by idealnie, 80% tłuszcz, 15% białko, 5% węgle, 3-4 dania

[Sylar]

@smilen23: na razie dostałem odpowiedź taką, że można zrobić takie coś ale udział białka przy takiej ilości tłuszczu nie wygląda za dobrze i jeżeli chodzi Ci o dietę białkowo-tłuszczową to rozkład białka i tłuszczu jest trochę inny. Będę informował na bieżąco :)

oczywiście życzenie klienta jest najważniejsze i jeżeli będziesz chciał takie proporcje to nie ma sprawy, ale wydaję mi się, że warto posłuchać co mogą doradzić :)

[dzek]

@Sylar: z ciekawości sprawdziłem. 1800zł za miesiąc wyżywienia 2k kcal o.O zakładam, że "healthy" robi tu cenę, ale i tak jestem zaskoczony :) nie hejtuję, jak działa i jest dochodowe to spoko, ale widzę, że muszę sobie takie pomysły z głowy wybić jednak

[Sylar]

@dzek no niestety, diety sa drogie ;p ale z 2 strony nie wydajesz na jedzenie juz nic no i nie tracisz czasu na zakupy/robienie jedzenia

[dzek]

@Sylar: wiem, ale to wciąż grubo ponad 2x tyle ile zwykle wydałbym na zdrowe żarcie :P Nawet gdy mój czas jest cenny - to nie aż tak :P

[Mirkosoft]

@Sylar: makra podane przez @smilen23: są dobre w okresie adaptacji. Fakt ze później powinien trochę podnieść białka kosztem tłuszczy. Ale jeżeli od razu mu zrobią 25/70/5 to będzie się tydzień męczył z keto-flu.

[Sylar]

@Mirkosoft moze byc ja sie na tym nie znam :)

[Sylar]

@smilen23 dostalem taka rozpiske :) jakbys byl zainteresowany to daj znac ;)

[applicative_functor]

@Sylar:

że przechodzę na dietę ketogeniczną

Myśle, że 2500 było by idealnie, 80% tłuszcz, 15% białko, 5% węgle, 3-4 dania

na razie dostałem odpowiedź taką, że można zrobić takie coś ale udział białka przy takiej ilości tłuszczu nie wygląda za dobrze i jeżeli chodzi Ci o dietę białkowo-tłuszczową to rozkład białka i tłuszczu jest trochę inny.

60% tłuszczu, 35% białka, 5% węgli (obrazek)

Przekaż dziewczynie (czy tam osobom z Healthy Pack),

[Sylar]

@applicative_functor nie znam sie, nie pomoge Panu ;) tylko przekazuje ;) zawsze mozna napisac do nich na fanpejdzu ;p