Różnie, ale generalnie wszystko - mięso, ryby, ziemniaki, strączki, nabiał, warzywa bez limitów do posiłku - no zależy co lubisz i oczywiście wszystko w odpowiednich ilościach ;) Dzisiaj np do pracy mam chilli con carne z ryżem. Po treningach dodatkowo proteinowy shake stąd te dodatkowe 300
Wyjątkowo celna analiza obecnej sytuacji światowej. Krótko mówiąc Rosja znacząco się umocniła, Europa nie ma nic a Amerykanie prawdopodobnie nas zostawią na rzecz odejścia na Pacyfik. #wojna #ukraina #wojsko
Wpis z mikrobloga
Skopiuj link
Skopiuj link