[polejboniewyrobie]

ile srednio wydajecie na jedzenie dziennie?
fajnie by bylo gdybyscie rozbili to na sniadanie, obiad i kolacje. Zastanawiam sie nad #huel na samo sniadanie, 500 kalorii na dzien dobry to chyba spoko opcja.
#sniadanie #obiad #kolacja #jedzenie #pytanie #dieta

[Niggalke]

@polejboniewyrobie: sraczka po tym murowana ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[goldenguti]

@polejboniewyrobie sniadanie (do pracy) - 2/3 bulki z masmixem i wedlina/pasztetem - z 3 złote może się zrobi z tego
Obiad - zależy wiadomo, ale prawie zawsze mam jakieś mięso itd, z 7-8 zl się zrobi (za skladniki)
Kolacja - roznie, od zupek kuksu po cos konkretnego, myślę pułap obiadu czyli te 8 zl, razem kolo 20 zl na dzień spokojnie mi wystarczy :p

[Anox]

@polejboniewyrobie: śniadanie 2,50 (kefir)
obiad 15-25 pln na mieście jakiś normalny obiad
kolacja 0 pln (nie jem)

[lubie-solnik]

@polejboniewyrobie: 18 zl sniadanie za 400-500 kalorii xd >?

[tomek_27]

@polejboniewyrobie śniadanie: 300ml mleka 2% 60g płatków ciniminis
Obiad: 2x 100g ryżu 400g piersi z kurczaka + jakiś sosik
Kolacja: wafle ryżowe + masełko orzechowe + dżem + 2banany

Na pewno mniej niż 20zl dziennie

[xetrov]

@polejboniewyrobie: śniadanie zawsze najtańsze bo w domu jakieś koktajle czy coś za moze 5 PLN w składnikach. Obiad/lunch różnie, zwykle na mieście za 25-30 PLN, pare razy w miesiącu tak za 80 PLN. Kolacja podobnie, jak w domu to może z 30 PLN za składniki, jak na mieście to tak z 40-50. Średnio miesięcznie wychodzi mi jakieś 1000-1500 PLN za jedzenie.

[polejboniewyrobie]

@lubie-solnik jakie 18 ? xD

[S.....6]

@polejboniewyrobie: 20-40zl

[kRpt]

@polejboniewyrobie: ciężko to wyliczyć dokładnie, ale jakoś z 20zł na dzień wyjdzie. Niby mało, ale tak to jest jak się gotuje samemu a nie je na mieście.

[M.....o]

Zastanawiam sie nad #huel na samo sniadanie, 500 kalorii na dzien dobry to chyba spoko opcja.

@polejboniewyrobie: protip: rób sobie z mlekiem zamiast wody. Jest smaczniejsze + wychodzi taniej w przeliczeniu na kalorię. Huel najtaniej jak się da kosztuje 6.50 zł za 500 kcal (jak zamówisz z reflinkim + subskrypcję), więc cenowo się nie opłaca jakoś szczególnie, to się kupuje raczej dla rzeczy typu oszczędność czasu, albo to że może stać

[lubie-solnik]

@polejboniewyrobie:

[W.....a]

@polejboniewyrobie: Rok temu - 70pln. Żarłem gówno, fasfoody, wszystko zapijane browcem albo winem. Sam praktycznie nie gotowalem.
Dzisiaj 15-25pln, w zależności od miesa ktore w dany dzień jem. 3 dni w tygodniu mam full vege.

[mlody18]

@polejboniewyrobie: Średnio jakieś 20zł dziennie. Zazwyczaj jakaś owsianka na śniadanie, obiad za 13 zł w pracy, kolacja bułka z jakąś pastą i warzywami oraz jakaś owocowa przekąska wieczorem między obiadem a kolacją.

[polejboniewyrobie]

@lubie-solnik 48 sniadan to prawie 2 miesiace menciu

[lubie-solnik]

@polejboniewyrobie: nie wiem patrze na cene ktora zaznaczylem na niebiesko i pisze ile zl jest za jedna butelke ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[polejboniewyrobie]

@lubie-solnik i nie pisze o huel drink tylko w proszku shake

[lubie-solnik]

@polejboniewyrobie: #!$%@? nie znam sie na tym ale to nie jest cos podobnego do gainera zwyklego? sklad maja chyba podobny. Jesli tak to nie polecam ogolnie gainerow pic a tym bardziej na sniadanie.

[h.....j]

@polejboniewyrobie: Huell na śniadanie zawsze spoko

[ramionko]

@polejboniewyrobie: 35,99 zl dziennie (full katering)

[polejboniewyrobie]

@ramionko Ile kalorii?