[vaio]

Mirki mam pewien problem przy rozciąganiu i ćwiczeniach. Podczas przysiadu widzę że mam jeden poślad niżej od drugiego. Jest to raczej problem z całą postawą ciała albo rozciągnięciem jednej części bo czuję to podczas rozciągania. Mam większy zakres rozciagania na jednej nodze. A widać to gołym okiem podczas przysiadu. Mniej więcej jak na zdjęciu poniżej. Widzę że jeden pośladek mam niżej od drugiego. Jakiś pomysł jak to naprostować?
#mikrokoksy #rozciaganie #joga #streetworkout

[spaghetti_galopuje-2]

@vaio: fizjo, ew obczaj sobie squat university, ma jakieś materiały na temat hip shiftu

[luzak100]

@vaio: zobacz czy nie masz jednej nogi krótszej, kolega kiedyś na jedną nosił taki metal jak RoboCop i mu się chyba wyrównały, ale był mały wtedy

[UszneStopery]

@vaio: krzywo miednica?