[gaaraddz]

Chcę sobie kupić gumę treningową, żeby na wakacjach nie zwapnieć, ale nie wiem ile kg brać. Planuję raczej taki ogólny lekki rozruch codziennie, nie jakieś mocne treningi. 25kg z decathlonu będzie ok? #silownia

[Gorbovsky]

@gaaraddz: Z Decathlonu mam gumę 35 kg (pomarańczowa) i powiem szczerze, że do spokojnego, lekkiego rozruchu jest raczej za twarda. Mam też zieloną, Spokey POWER II https://www.spokey.pl/pl/product/power-ii/ 11-19 kg (light – zielona) i idealnie sprawdza się przy rozgrzewce, do aktywacji przed właściwymi ćwiczeniami, do lekkiego spompowania mięśni. Jeśli trening ma być typowo rekreacyjny, żeby się poruszać ale nie walczyć z gumą to myślę, że taka 15 kg będzie w sam raz.

[gaaraddz]

@Gorbovsky właśnie do najbliższego mam 50km, nie chce mi się specjalnie po to jechać, ale może kogoś złapie na siłowni z guma to poproszę żeby pokazał i obadam, mam jeszcze 2 tygodnie :) dzięki za odp, takiej oczekiwalem