[M.....o]

#silownia #mirkokoksy Mirki, mam problem.
Przy bench pressie, przy ciezarach juz nie „rozgrzewkowych”, w prawej rece a dokładniej w lokciu (W tym miejscu gdzie sie uderzysz i „prąd” idzie przez cala reke, nie wiem jak sie nazywa to miejsce) zaczyna mi „strzelac” i pojawia sie dyskomfort i lekki ból.
Mial ktos kiedys podobny problem?
Pojawia mi sie to przy bench pressie i przy niektorych cwiczeniach na triceps.

[matiimakaka]

@Maklerio: A przechodzi? Mi też doskwierał taki ból przy seriach na dużym ciężarze (był tak dokuczliwy, że musiałem przestać robić serię). Ale przechodził, gdy zrobiłem sobie przerwę 2-3 minuty i już mogłem wyciskać bez bólu.

[czegotu]

@Maklerio: mialem tak przy wyciskaniu francuskim, okazalo sie, ze zla technika