[ElCiesiel]

Karczek z pieca w sosie własnym (na zdjęciu kilogram mięcha!), sałatka z brokułów, pestek słonecznika i sera feta (no dobra "niby" feta, bo to favita jest) i ostre papryczki nadziewane serem na zakąskę. Jedziemy z tym i dziś znowu OMAD.
#keto #dieta #gotujzwykopem #lowcarb #lchf #gotowanie #intermittentfasting #wiecejtagowniepamietam

[Korisho]

@ElCiesiel: Widze ze obiad dla całej rodzinki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Mirkosoft]

@ElCiesiel: elegancko, i to jest zdrowe jedzenie a nie jakieś gówno-kanapeczki w biegu, smoothie czy batoniki Chodakowskiej.

[BarkaMleczna]

@ElCiesiel: sam robiłeś papryczki, czy kupione?

[Medyc]

@BarkaMleczna wyglądają na kupne, takie same kupuje w kaufie i szczerze polecam

[BarkaMleczna]

@Medyc: chyba wolę sama zrobić ¯\_(ツ)_/¯ w takich garmażeryjnych często jest dużo zbędnych dodatków, chociaż może czasem się trafi produkt dobrej jakości

[s.....l]

@ElCiesiel: A można przepis na sałatkę?

[ElCiesiel]

@BarkaMleczna: Papryczki są akurat kupne. Nie chciałoby mi się takich małych faszerować. Akurat nie z kaufa a z kerca. Dobre makro, smaczne, tanie i nie wyczaiłem w składzie żadnego gówna. Bardzo lubię jako dodatek na talerzu.
@saltypretzel: Przepis na sałatkę z brokuła fety i pestek słonecznika? Bierzesz brokuł, fetę, pestki słonecznika i mieszasz to razem, no nie. Co jeszcze mogę dodać? Żeby mieszać ruchem kołowym? Żeby brokuły najpierw ugotować? Sorry

[s.....l]

@ElCiesiel: Naprawdę nie wiem, myślałem, że może dochodzi tak jakaś oliwa, sos, przyprawy, czy coś takiego.

[ElCiesiel]

@saltypretzel:

No dobra, niech Ci będzie - rozwinę ;)

przypraw raczej nie trzeba - brokuły gotujesz w osolonej wodzie, a feta też jest słona i ma bardzo wyrazisty smak. Jak bym robił z prawdziwą fetą, taka która się nie rozmaśla po zmieszaniu, tylko zostaje w formie kostek, to dodałbym trochę śmietany i majonezu, żeby całość połączyć. Ale ta favita, czyli "ser typu feta" naprawdę dobrze z tym wchodzi i pasuje, a

[Onbezwasa]

@ElCiesiel: Halo, czy tu Włocławek? https://m.youtube.com/watch?v=kzTJIrfb4e4

[Ibanez_]

@ElCiesiel: #!$%@?łbym wszystko oprócz mięcha a karczuś #!$%@?ł jak głupi( ͡° ͜ʖ ͡°)