Wpis z mikrobloga

Drodzy koledzy uziemieni od treningów. Co robić w chacie, żeby nie wyjść z formy? Jestem początkujący (staż 3msce) stąd pytanie. Obecnie robię rozgrzewkę jak na treningach - rozciąganie, bieg bokserski, różne pompki, różne brzuszki, tak żeby się trochę zmęczyć, ale co z resztą? Niektórzy mówią, że lekcje z youtube złe, bo nabiera się złych nawyków, ale czy w obecnych czasach nie warto do nich sięgnąć? Z youtube kojarze Precisionstriking i FightTips. Można z nich korzystać w zastępstwie treningów czy niebardzo? Jak we sobie radzicie z tym przestojem?

#boks
  • 5
@woocash23: jak masz staz 3 miesiace, to jakbys go w ogole nie mial. Skup sie treningu ogolnorozwojowym. Kondycja, sila eksplozywna, mobilnoscia ciala.

Mozesz tez pod lustrem pochodzic w pozycji i powyprowadzac lewego, pozniej prawego. Ewentualnie to jeszcze polaczyc.