Wpis z mikrobloga

Skopiuj link

06.04.2020, 08:56:06

#mikrokoksy #silownia mirki mam takie chyba nietypowe pytanie, ale potrzebuję literatury na temat trenowania, dla początkujących. Nie chcę jakiegoś motywacyjnego pieprzenia tylko czystej wiedzy i bardziej dla zaspokojenia ciekawości niż trenowania kogoś.

PeakyBlinderPL

06.04.2020, 08:59:34 via Android

Jeśli chodzi o kanon ćwiczeń siłowych moge polecić Zacznij od siły
@krypec

PeakyBlinderPL - Jeśli chodzi o kanon ćwiczeń siłowych moge polecić Zacznij od siły
@... — **źródło:** comment_1586163574mvl3YYUYxptjytwZeta0JL.jpg

DywanTv

06.04.2020, 09:10:09

@krypec: Masz tu wiekszosc, jesli chodzi o ksiazki, pozycji

https://drive.google.com/open?id=0BxPUm2E3yNBMYUxiTUx3bG16RWc

Starczy pewnie na kilka lat trenowania i testowania, ale niektore sa przestarzale, wiec uzupelniaj internetem.

krypec

06.04.2020, 09:39:16

@PeakyBlinderPL: @DywanTv: dzięki za pomoc

Aktywne Wpisy

LewCyzud

LewCyzud +59

5 godz. i 49 min temu

Patus uderzył patusiare, natomiast z racji tego, że osoba uderzona jest penisoujemna to aktywował się jeden z najsilniejszych P0lackich genów(poza genem zakoli) czyli gen kukoldztwa XD i jeszcze to pisanie o przekroczeniu kolejnej granicy w patostrimach XD bo wcale Małysz nie został zbutelkowany niemal na śmierć.
#kawiaq #famemma