[xSzatekx]

Siema.

Chciałbym przedstawić Wam, jak wygląda mój zarost po roku stosowania minoxidilu.

Niestety, naprawdę nie mam żadnych zdjęć z zarostem chwilę przed rozpoczęciem. Wiem że nie macie wtedy porównania, ale postaram się to opisać.

Ogólnie rezultaty są w moim przypadku raczej minimalne. Większość włosów miałem już wcześniej. Zdecydowałem się na minoxidil głównie dlatego, aby załatać braki na łączeniu boków z samą brodą (na górze i na dole). Po roku nadal mi się to nie udało (nadal nie ma tam terminal'nych włosów).

Przed rozpoczniem stosowania minoxidilu, miałem bardzo dużo transitional'nych włosów (szczególnie na policzkach, przez co zarost wygląda na mocno przerzedzony). Nadal je niestety mam. Ale pojawiło się też dużo takich włosów i vellus'ów - także w kluczowych miejscach).

Zdjecia starałem się zrobić tak, aby uchwycić je jak najdokładniej - dlatego zrobiłem je z lampą błyskową. Ogólnie, mam praktycznie pełna brodę - ale jej część jest przezroczysta, albo półprzezroczysta xD Na zdjęciach może zarost wygląda #!$%@?, ale na żywo nie jest tak źle. Zdjęcia robione 6 dni po trymowaniu na 0,5 mm. Po takim czasie je zwykle trymuje i podgalam. Włosy nad prawidłową linia policzków miałem już wcześniej i oczywiście nie stosuję tam minoxidilu.

https://i.imgur.com/cNLIzjs.png
https://i.imgur.com/EOoZAx6.png
https://i.imgur.com/n5zJabx.png
https://i.imgur.com/zkaZijH.png
https://i.imgur.com/VD6sk8O.png
https://i.imgur.com/dKyWIfX.png

Aktualnie stosuje dwa razy dziennie minoxidil 10% w formie pianki (Tugain 10% Foam). 4h po pierwszej aplikacji, stosuję krem (krem Nivea Soft + 5% olejku z mięty pieprzowej + 2% L-karnityny L-tartrat). Co 6 dni używam dermaroller'a z tytanowymi 192-ma igłami. Po użyciu dermaroller'a, stosuje też w.w. miksturę i oczywiście minoxidil tego dnia odpuszczam. Codziennie rano suplementuje: multiwitamine, 2.5 g kreatyny, 1-2 g LCLT do picia, butea superba, KSM-66 ashwaganda, mucuna pruriens i magnez.

10% stosuje od 7 miesięcy. Po przejściu z 5% zauważyłem różnice, ale trudno powiedzieć czy to od tego, bo jednocześnie dołączałem dużo innych rzeczy. Może po prostu czas stosowania zrobił swoje. W każdym razie, różnica i tak nie była duża.

To moja lista z dokładnymi datami wprowadzania w życie danych zmian:

27 kwietnia 2019 - start (Loxon Max - minoxidil 5%)
3 września - Tugain 10% Liquid
20 września - Loxon Max
22 października - Tugain 10% Foam
13 listopada - biotyna, butea superba, bor
14 listopada - dermaroller 540 igieł
20 listopada - Nivea Soft + LCLT + PEO
28 listopada - multiwitamina i kolagen
14 grudnia - dermaroller 192 igły
31 grudnia - kreatyna
4 stycznia 2020 - Triple Boron Complex, ashwagandha
6 stycznia - koniec biotyny i kolagenu
8 stycznia - mucuna pruriens (NOW FOODS)
15 stycznia - ashwagandha KSM-66
18 stycznia - Tugain 10% Liquid
30 stycznia - Tugain 10% Foam
15 lutego - LCLT doustnie (1 g)
28 lutego - mucuna pruriens (Swanson)
3 marca - Tugain 10% Liquid
10 marca - magnez
12 marca - Tugain 10% Foam
1 kwietnia - nowy dermaroller 192 igły
11 kwietnia - bor koniec

Zużyje jeszcze jedną puszkę Tugain 10% Foam i wracam do minoxidilu 5% - ale tym razem w formie pianki. Wybiorę do końca wszystkie suplementy i nie będę kupował kolejnych. Prawdopodobnie zrezygnuję też z dermaroller'a (gdy go zużyje) i kremu Nivea z PEO i LCLT. Planuję stosować minoxidil 5% kolejny rok - a może i dłużej.

Intensywnie też myślę nad wypróbowaniem tretynoiny. Wiem że blokuje DHT, ale może mimo wszystko bylaby pomocna w moim przypadku, czy po prostu czekać na efekty? Jak myślicie?

Jak ktoś to wszystko przeczytał, to doceniam i liczę na jakiś komentarz/poradę ;)

Pozdro :)

#minoxidil #broda #zarost @Kliko

[timeless]

@xSzatekx: fajny post, ja od 4 miechow próbuję zagęścić zarost, ale powoli to idzie. Skąd bierzesz LCLT? Widzę tylko w kapsułkach, a on chyba jest średni

[xSzatekx]

@timeless: Dzięki :) Ja kupowałem dokladnie to i z tej strony: https://testosterone.pl/raw-series-l-carnitine-tartrate

[timeless]

@xSzatekx: kurde, wszędzie niedostępny, ale dzięki!

[kk887s]

@xSzatekx: Warto spróbować tretynoiny chociażby ze względu na pozostałe efekty. Ale raczej nie zrobi dużej różnicy biorąc pod uwagę to, że korzystasz z 10% + dermarolling + lclt. Poza tym myślałeś już o tym gdzie ewentualnie ją kupić?

[xSzatekx]

@timeless: Możesz kupić też to: https://allegro.pl/oferta/ostrovit-supreme-pure-l-carnitine-210g-l-karnityna-8453460721

@kk887s: Jest tylko jeden, poważny minus - prawdopodobnie moja skóra będzie wtedy w tragicznym stanie. Przy tretynoinie podobno trzeba ją non stop nawilżać i koniecznie używać jakiegoś kremu z filtrem UV na dzień.

Tretynoina podobno blokuje DHT, ale podobno sprawia też, że Ci których zarost bardzo wolno (lub nawet w ogóle) reaguje na minixodil, zaczyna reagować lepiej. Czytałem, że wtedy pobudza się jakiś enzym

[kk887s]

@xSzatekx: Na początku mogą być zauważalne skutki uboczne typu sucha skóra, łuszczenie itd., szczególnie u osoby, która nigdy z retinoidów nie korzystała. Ale to wszystko mija po dość krótkim czasie i skóra wygląda dużo lepiej. Oczywiście krem nawilżający i z filtrem na dzień to podstawa.
Tretynoiny w Polsce nie ma już od kilku lat (lub kilkunastu jeżeli mówimy o Retin A), więc nawet lekarz tu nie pomoże. Na OLX bym uważał,

[xSzatekx]

@kk887s: Z tego co czytałem, to wstrzymali produkcję Retin-A, a inne leki z tretynoiną są dostępne w Polsce: https://www.gdziepolek.pl/substancje/tretynoina

A Ty ją stosujesz? Jeśli tak, to czy kupiłeś z tej stronki i czy zauważyłeś lepsze efekty z minoxidilem?

[kk887s]

@xSzatekx: Jest tylko tretynoina o małym stężeniu z dodatkiem antybiotyku - kuracja typowo na trądzik do stosowania tylko przez kilka miesięcy z powodu powstawania oporności bakterii na antybiotyk po pewnym czasie.
Ja aktualnie stosuję adapalen łatwo dostępny w Polsce, działanie bardzo podobne do pozostałych retinoidów przy relatywnie mniejszych skutkach ubocznych. Ale z tego co czytałem na wizażu, wysyłają tretynoinę z ADC do Polski więc warto spróbować. Poza tym kupię też tazaroten

[xSzatekx]

@kk887s: W badaniach była wymieniona tretynoina, a więc chyba adapalen nie pomoże przy kuracji minoxidilem.

Dzięki za informację. Przez jakiś czas będę stosował sam minoxidil 5%, później może zdecyduję się na tretynoinę.

[kk887s]

@xSzatekx: Badania o których wspominasz były przeprowadzone z użyciem tretynoiny. Natomiast inne badania porównujące retinoidy/sprawdzające ich skuteczność wskazują na duże podobieństwa w działaniu/efektach adapalenu z określonymi stężeniami tretynoiny i ewentualnie innymi retinoidami. Co może oznaczać, że adapalen i tretynoina lub np. tazaroten dają bardzo podobne efekty przy jednoczesnej kuracji minoxidilem.
Adapalen i tak polecam bez względu na to czy stosuje się minoxidil czy nie, bo jest tani i daje dobre efekty.

[Djuk94]

@xSzatekx: Dermaroller 0.5mm czy 1.5mm?

[xSzatekx]

@Djuk94: 0,5 mm - zapomniałem o tym napisać ;)

[A.....x]

@xSzatekx: myślisz że dermarollka od razu w 1 tygodniu stosowania minoxa czy poczekać miesiąc/dwa?

[xSzatekx]

@Argonix: Twoja decyzja. Praktycznie na pewno przyspieszy Ci to rezultaty.

Część osób używa tylko minoxidilu i ma bardzo dobre efekty.

[A.....x]

@xSzatekx: a 10% w Polsce da się kupić czy tylko zagramanicą można zamówić?

[xSzatekx]

@Argonix: W Polsce jest dostępny 15%, ale ma DHT Blockery i jest w #!$%@? drogi.

Właściwy minoxidil 10%, to w sumie tylko Indie lub minoxbeard.com