Aktywne Wpisy
Exit99 +17
Ja #!$%@? ale złapałem dola. Od 2 lat chodze na silownie, wiecie diety itp. Efekty są ogromne. Do tego dbam o wlosy I zarost. Moja wada jest niski wzrost 170 cm i brak gęstych włosów. No ale myslalem ze nadrobię silka I innymi rzeczami.
Lvl 24, mieszkam z 4 wspollokatorami. 3 laski i 1 chlopak. Wszyscy w podobnym wieku. Ja próbuje do tych dziewczyn zagadywać i nic olewają mnie. A do tego
Lvl 24, mieszkam z 4 wspollokatorami. 3 laski i 1 chlopak. Wszyscy w podobnym wieku. Ja próbuje do tych dziewczyn zagadywać i nic olewają mnie. A do tego
Itslilianka +27
oto jak siłownia wpływa na twarz i ogólny odbiór osoby. dodatkowo dobrze dobrane ubrania i fryzura. ale nie - lepiej pierdziec w krzesło obrotowe i wyzywać kobiety że nie chcą śmierdzącego przegrywa z bebzunem. #przegeyw #lookmaxing #blackpill
Może być "przeplatanka" jeden dzień bieganie w drugi rower rekreacyjnie? Organizm a przede wszystkim nogi zdążą się zregenerować?
#rower #bieganie
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
U mnie działa dobrze tak że jak robię tempówki to robię i jedne i drugie dzień po dniu, ale potem wchodzi trening uzupełniający, pływanie lub totalny recovery ride. Później jakieś tlenówki/sprawności.
Z raz w tygodniu zakładka bez jakiegoś wydziwniania że po kilka minut wszystkiego.