Wpis z mikrobloga

@Apustaja: Zimne kąpiele, w przeciwieństwie do tych w ciepłej wodzie, nie cieszą się zbytnią sympatią. A szkoda. Kąpiele w zimnej wodzie bardzo korzystnie działają na organizm, przede wszystkim wzmacniają system odpornościowy i pobudzają cyrkulację krwi. Pomagają również zwalczać symptomy depresji oraz stresu.
Wszystko za sprawą beta-endorfin, hormonów, które wydzielają się w momencie kontaktu zimnej wody ze skórą. W wyniku ich działania człowiek czuje przypływ energii, ma poczucie beztroski i radości (właśnie